Цитаты из книг автора «Александра Толоконина»

Когда вы действительно на славу поработали со всеми пунктами, обязательно составьте еще один список: Получаете

Все эти хранилища забытых вещей – маленькие признаки нелюбви к себе! Хотите думать и чувствовать себя иначе, чтобы ваши любовь и уверенность в себе транслировались другим людям? Начните с простых шагов по очищению своего пространства, и результаты превзойдут все ожидания. Однажды вы проснетесь в другой реальности, где вам будет хорошо и приятно.

Упражнение «Чистка» быть в вашей жизни с сегодняшнего дня.

В каждом из нас есть и темная, и светлая стороны. В буддизме, например, существуют образы одного и того божества в разных состояниях – не только просветления, но и в гневе.

Необходимо перестать циклиться и зависеть от пищевых привычек. Нет в мире идеальной диеты или системы питания для всех. Каждый человек уникален. Надо помнить, что ключ к здоровью – в вашей голове

Один из секретов интуитивного питания заключается в том, что еда – это энергия. Когда вы осознаете, как важно наполнять себя качественной энергией, вы начнете питаться с умом

в этом. Увидеть, что требует особого внимания с вашей стороны.

Хотите наладить отношения с самим собой и со своим телом? Выбросьте весы к чертям! Освободитесь от этого напряжения! И вообще все должно быть в удовольствие. Даже ситуации, когда вы не выдержали, сорвались и съели что-то не то или не вовремя. Нужно уметь находить ресурс и

Мы часто едим не от голода, а от грусти, чтобы отложить нежеланные дела или восполнить нехватку сил.

Первое, что необходимо, – наладить диалог и чувствование своего тела, научиться слышать сигналы. Второе, как мы уже говорили, учиться связывать причины и следствия.