Цитаты из книг автора «Александра Ситнова»

сыры – только твердые и полутвердые, из пастеризованного молока. Сыры из непастеризованного молока, хранимые в рассоле, сыры с плесенью небезопасны для детей

мясо, рыба, яйцо – только полностью термически обработанные до 4–5 лет.

Кормление ночью из бутылочки – один из факторов риска для развития кариеса молочных зубов. Пища из бутылочки длительно контактирует с зубами малыша, даже если малыш не сосет активно, по капелькам содержимое бутылочки накапливается во рту и омывает зубки, создавая питательную среду для бактерий.

Если ребенку недостаточно питания днем, то он начинает есть ночью.

К году и позже ребенок может быть готов к тому, чтобы спать 6–7 часов без кормления, и ночью могут остаться одно или два кормления (обычно подутреннее и на пробуждение).

До 9–10 месяцев 2–3 ночных кормления – абсолютно нормальны для любого типа вскармливания, при этом чаще всего эти кормления приходятся на вторую половину ночи: начиная с 2 часов.

Замена кормлений ранее 8 месяцев может привести к раннему завершению грудного вскармливания или кормления смесью, при этом желудочно-кишечный тракт малыша еще не адаптирован к большим объемам «обычной» еды.

Желательно до 8–9 месяцев ограничить размер порции – не более 1/2 стакана в одно кормление.

Емкость желудка у детей до года – около 20 мл/кг массы тела, то есть малыш, весом 6 кг может за раз съесть всего 120 мл пищи, и конечно же, основная часть этой пищи должна быть калорийной: грудное молоко или смесь.

Дети в возрасте около года едят прикорм 5 раз в день и дополнительно минимум 2–3 раза прикладываются к груди или выпивают до 400–450 мл смеси. Больше – вариант нормы, меньше – не стоит.