© ОАО «Издательская группа «Весь», 2020

⁂

Благодарность

Я хочу выразить благодарность многим людям, которые сопровождали меня на этом этапе моей жизни.

Поверить не могла, что когда-нибудь отважусь на это приключение! Но мне помог писательский курс, который дисциплинировал меня и не давал расслабиться. Я смогла написать книгу за 90 дней, однако после этого много времени ушло также на ее редактуру и подготовку к печати.

Да, пришлось попахать – не то слово. Но это возможно. С уверенностью заявляю.

Редактура – отдельное дело.

Это совершенно другая работа, кропотливая, очень тонкая.

Помогла мне в этом редактор Зоя Корниенко, и я благодарна ей за терпение и внимательность к моему тексту. Ну реально, для меня это запредельный опыт. Но с таким профессионалом, как Зоя, можно не бояться нырять в глубоководный океан слов и смыслов.

В моей книге много личных историй – тех людей, которые изменили свою жизнь, отыскав дело по душе. Я им очень благодарна за то, что они поделились этим. Ведь их рассказы буквально оживили книгу – искренние и настоящие.

Также благодарна всем, с кем довелось посотрудничать, повзаимодействовать с теми, кто давал обратную связь на книгу и к кому можно было обратиться в любой момент за помощью и поддержкой.

Я благодарна тем, с кем чувствовала себя в одной лодке.

Список получился бы внушительным.

К сожалению, далеко не все истории, которые я услышала, вошли в книгу. Невозможно вместить их все под одной обложкой. Но каждая из них сыграла большую роль в создании этого труда.

Особенное спасибо хочу сказать Кириллу Кошкину, врачу-психиатру, психотерапевту, кандидату медицинских наук, за отклик на книгу – это было очень ценно для меня и, однозначно, помогло сделать книгу более глубокой и профессиональной.

Благодарю своих родителей. Эта книга – своего рода диссертация, которую очень хотел получить от меня мой отец.

Папа, вот она!

Благодарю свою бабушку, которой почти 90 лет, и она своим примером оптимизма и долголетия вселяет в меня уверенность, что все сложится наилучшим образом.

И самая большая благодарность – моему мужу – за помощь и поддержку на протяжении всего этого времени. За веру в меня и терпеливое ожидание. За то, что выдерживал разные мои состояния, ведь эта книга создавалась не быстро. Без него этот проект точно бы не родился.

Возможно, я кого-то не отметила и не поблагодарила. Прошу прощения, если так произошло.

Оглядываясь назад, я отмечаю: путь был тернистым и очень интересным. Я благодарна себе – за то, что отыскала внутренние ресурсы и реализовала свое заветное желание. Я говорю спасибо мирозданию – за то, что звезды сошлись именно так и теперь эта книга лежит перед вами.

Главное… Следовать за своей мечтой!

Начать с чистого листа нетрудно. Трудно изменить почерк.

Пауло Коэльо

Введение

К 30 годам я вдруг отчетливо поняла, что занимаюсь не тем. Мне тяжело было идти на работу, были ненавистны мысли о понедельниках, и я чаще и чаще задавалась вопросом: «Неужели это всё? Неужели мне суждено заниматься нелюбимым делом всю свою жизнь?»

Пару последних лет моя работа была чрезвычайно токсичной: отравляющей мысли, блокирующей все чувства. Каждый день, выходя в офис, я будто бы надевала скафандр – как космонавт, высаживающийся на планету без кислорода.

Мне не хватало воздуха.

Сразу проясню: кроме отсутствия внутреннего желания заниматься тем, на что я когда-то подписалась – моей работой, – имелись и внешние обстоятельства, которые отравляли мне жизнь. Мои переживания были связаны в том числе с ними. Подробности будут позже, но, например, мне портил жизнь ненормированный рабочий день: многие задачи нужно было выполнять спонтанно, быстро и «вчера». Часто приходилось выходить на работу по субботам, потому как срочные задания по какой-то причине формировались вечером в пятницу. Кроме прочего, нас постоянно проверяли и перепроверяли, и в целом на работе царила напряженная атмосфера. Мало того, что я не получала никакого удовольствия от своей деятельности – я еще и постоянно чувствовала себя как на пороховой бочке.

Тогда было непонятно, как выбираться из тупика, ведь, как оказалось, я переживала не только профессиональный кризис, но и возрастной. А также кризис смыслов.

И я начала искать – что же делать дальше.

Поиск своего дела дался мне непросто. Нужно было преодолеть внутренние страхи и разобрать важные темы.

Именно в тот период я впервые полностью осознанно взяла на себя ответственность за свою жизнь – и услышала зов своего сердца.

Пришлось долго и кропотливо изучать многие вопросы и искать на них ответы:

1. Почему люди попадают в такую ситуацию: продолжительное время работают на нелюбимой работе?

2. Что заставляет заниматься не своим делом: внутренние тупики, страхи, опасения, глубинные запреты, объективные обстоятельства, нереалистичные ожидания?

3. Какое дело можно назвать любимым и как его найти? Как услышать себя и определить истинные желания, как разрешить себе хотеть, как превратить мечту в цель, какие методы и приемы использовать, чтобы реализовать эту цель?

4. Как позволить себе изменить то, что казалось уже незыблемым? Как поверить в себя и почувствовать в себе уверенность, как распознать внутренний потенциал и использовать его на пути, как научиться принимать решение в ситуации, когда не все ясно?

5. Как преодолеть страхи, которые блокируют движение? Как распознать, какие страхи помогают, какие мешают? Как увидеть, какие конкретно страхи мешают именно вам и проработать каждый из них?

6. Как отыскать внутренние ресурсы, чтобы почувствовать в себе силу на поворотных участках пути? Как научиться залатывать дыры, через которые утекает энергия? Как научиться замечать то, что уже есть, и приумножать имеющееся?

7. Как разработать план перемен и следовать ему? Как обучиться искусству маленьких шагов и умению поддерживать себя на каждом из них?

Я долгое время исследовала все это и теперь делюсь своими находками с вами в данной книге.

Постепенно я поняла, почему годами занималась нелюбимым делом. Потом я получила новое образование, приняла решение завершить отношения с прошлой работой – и завершила их, выбрала новую стезю – и пошла по ней, стала счастливее и свободнее.

Позже я начала замечать, что сложности с профессиональным самоопределением есть у многих – и у меня возникла идея создать социально-психологический проект о смене профессии. Я разработала курс, а когда провела его несколько раз и получила позитивную обратную связь от участников, мне пришло в голову написать книгу на эту же тему.

Эта книга особенно будет для вас полезна, если вы:

• хотите сменить профессию, знаете, чем хотите заниматься, но боитесь двинуться в путь;

• уже все продумали, но пока не понимаете, как реализовать свою мечту;

• сомневаетесь: «А стоит ли менять профессию? Вроде все нормально, но что-то беспокоит…»;

• вышли из декрета и осознали, что прошлая профессия вас не устраивает, а что устраивает, пока не определились;

• сменили страну, город и вынуждены заново реализовываться в профессии;

• находитесь в кризисе среднего возраста, когда необходимо пересмотреть смыслы и приоритеты в профессиональной сфере;

• не хотите провести жизнь на нелюбимой работе, без удовольствия от деятельности и ощущения смысла в ней.

Книга «Следуй за мечтой. Как сменить профессию и найти дело по душе» – о моем пути из нелюбимой профессии в ту, что приносит радость. На ее страницах вы найдете четкий алгоритм действий по смене профессии и поиску дела мечты – от сомнений до пошагового плана. Результат моего многолетнего пути, поиска призвания и создания себя в новой профессии с нуля.

Книга насыщена творческими упражнениями, креативными техниками и методиками, вопросами для самоанализа и инструкциями, которые помогут определиться с выбором стратегии профессионального роста.

В процессе чтения вы познакомитесь со своими страхами и научитесь с ними конструктивно взаимодействовать. Получите доступ к внутренним ресурсам, которые так необходимы для перемен, и создадите план действий.

Я поделюсь историями разных людей о том, какой путь они преодолевали, чтобы найти дело жизни, с чем сталкивались, на что опирались.

Вы поймете, что не одиноки.

Пусть эта книга будет поддержкой в процессе принятия верного решения в сложный период жизни.