Цитаты из книги «Перепады настроения. От депрессии к эйфории»

Для биполярника очень важно соблюдать режим дня, избегать стрессов и волнений

Вопросы для диагностики БАР, которые может задать вам психиатр

мне было ужасно обидно, что членам моей семьи недостаточно моего слова, чтобы верить мне.

Особенно меня бесят попытки давать советы и учить меня жизни. Я воспринимаю это как попытку меня загрузить, привязать к одному месту, и сразу перехожу в атаку.

В депрессии наоборот, не могу удерживать внимание в принципе. Меня все отвлекает, я перескакиваю с одного дела на другое. Даже новости не могу дочитать или главу в книге.

В эйфории я бываю чересчур сконцентрирован на какой-то теме. Настолько сконцентрирован, что даже не могу переключиться. Я зацикливаюсь.

очень характерная черта эйфории – залипнуть на одной навязчивой идее и вообще не брать в расчет другие углы зрения.

безнадежность, мужчина становится раздражительным. Женщины могут искать того, кому бы поплакаться, а мужчины, могут замкнуться в себе или стать агрессивными и жестокими2

У мужчин депрессия выражается несколько иначе, чем у женщин, и они используют иные средства, чтобы с ней справиться. Например, в то время как женщина чувствует

Зачем в начале отношений притворяться кем-то другим, если твердо знаешь, что потом изменишь поведение на 180 градусов? Если понимаешь, что ваши ценности не совпадают, лучше и не начинать.