Цитаты из книги «Сила привычек. Как стать по-настоящему успешным»

Хочешь избежать критики — ничего не делай, ничего не говори и будь никем. Элберт Хаббард

Самая большая ошибка, которую мы допускаем в своей жизни, — это вера в то, что говорят о нас другие люди. Мадонна

Вам знакомо выражение «выше головы не прыгнешь»? Это заблуждение. Человек может все. Никола Тесла

Дэвид Шварц в книге «Искусство мыслить масштабно» писал:

Столько времени уходит на срочные дела, что не остается на важные. Неизвестный автор

Не бойтесь делать то, что не умеете. Помните: ковчег построил любитель — профессионалы построили «Титаник».

УпражнениеI В течение месяца каждый день находи время, чтобы выразить свою благодарность. Формулировка может быть такой: «Я благодарю... за...», или: «Я благодарен... за то, что...». Благодарить можно кого и что угодно. Например, ты можешь поблагодарить Бога, родителей (ведь их есть за что благодарить в любом случае), друзей, любимую девушку (парня) и т. п. Если есть возможность, записывай свое эмоциональное состояние до благодарения и после.

Чтобы тебя любили — приходится быть со всеми хорошим каждый день. Чтобы ненавидели — напрягаться не приходится вообще.

Врачи настоятельно не рекомендуют пить холодную воду сразу после еды. Иначе время переваривания пищи значительно сокращается. Экспериментально доказано, что вместо обычных трех-четырех часов, требующихся для нормального переваривания, после попадания в желудок холодной воды пища переваривается за двадцать минут, что приводит к моментальному возвращению чувства голода. Таким образом, человек начинает есть больше, чем нужно, а это, в свою очередь, приводит к ожирению.

Если не бегаешь, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь. Гораций