Цитаты из книги «Сила привычек. Как стать по-настоящему успешным»

Ученые говорят, что мозг лучше всего отдыхает с 21:00 до 23:00. Если человек ложится спать после 23:00, то постепенно к нему придет умственное истощение. Если же он засыпает после часа ночи, то от него начинают уходить жизненные силы. А вот если его сон начинается только после трех ночи, то происходит серьезное нарушение нервной системы, появляется раздражительность и агрессивность. У женщин, как правило, увядает красота, стареет кожа и появляется хроническая усталость. Хорошая мотивация ложиться и вставать раньше, не правда ли?

Учитесь, пока другие спят, работайте, пока другие отдыхают, будьте готовы, пока другие расслабляются, и мечтайте, пока другие плачутся. Уильям Артур Уорд

чтобы внести в жизнь желаемые позитивные изменения, нужно изменить свои привычки. В первую очередь — ежедневные. Именно они несут силу, успех, процветание.

Проводи меньше времени в социальных сетях

За месяц соверши как минимум 15 новых действий, которых ты не совершал раньше.

Подумай, что тебя мотивирует, и создай свой мотивирующий список. Когда мотивация спадет и тебе расхочется идти к своей цели — перечитай этот список.

Оскар Уайльд говорил, что в жизни нет ничего сложного. Это мы сложны. Жизнь — простая штука, и в ней чем проще, тем правильнее. И я с ним полностью согласен — не нужно ничего усложнять.

Главное — встать, проснемся потом.

АФОРИЗМ Тот, кто может быть счастливым в одиночестве, является настоящей личностью. Если твое счастье зависит от других, то ты раб, ты несвободен.

Не бойтесь делать то, что не умеете. Помните: ковчег построил любитель — профессионалы построили «Титаник». Дэйв Барри