Цитаты из книги «Улыбнись, пока не поздно. Позитивная психология для повседневной жизни»

нужно принимать окружающий мир таким, какой он есть в настоящий момент, несмотря на его очевидное несовершенство. Нужно уметь не судить мир.

дискомфорт и неудовлетворенность – наши спутники в жизни.

Зачем мне знать, каков мир? Достаточно того, что я знаю, каким он должен быть.

Разумный путь преследует одну цель: научить любого человека жить без лишних переживаний и осуществлять свои мечты не мучительной борьбой, а легко и весело

Спасибо Судьбе за то, что во всех моих желаниях, больших и маленьких, она идет мне навстречу. Все мои истинные желания исполняются!

Гармония с собой – это искусство быть тем, кто вы есть в действительности, и умение получать удовольствие от себя такого.

Когда вы ощутите гнев, раздражение, ярость или другую сильную отрицательную эмоцию, вам нужно отключиться от процесса конфликта и посмотреть на себя со стороны. И не просто посмотреть, а постараться получить максимальное удовольствие от бурления энергий, которое в этот момент происходит в вашем организме.

Вы работаете со СВОИМИ идеализациями для СЕБЯ. А не для того, чтобы изменить других людей!

Жизнь многогранна, ее нельзя задержать, остановить и загнать в рамки собственных идей.

Жизнь становится проще, если перестаешь считать себя сложным. Б. Крутиер