Цитаты из книги «Приём Эффективное прощение»

у вас в теле сформировался большой и мощный эмоциональный блок, заряженный против мужчин. Задача у него простая – поймать вашего мужчину и как следует настучать ему по шее, чтобы он вел себя правильно (женился, любил только вас и так далее). Ведь именно это желание вы испытывали, когда ваши мужчины поступали как-то неправильно, не так ли?

Эмоциональный блок перехватил контроль над вашим телом и вверг вас в очередной бесполезный и бессмысленный конфликт.

На работу с прощением себя у вас может уйти от 5 до 15 часов работы суммарно. То есть вам может понадобиться одна-две недели при условии, что вы будете проводить не менее одной дыхательной сессии в день

РФП, на которой вы завершили работу в предыдущий раз

Одна дыхательная сессия – до 45 минут. После этого вы выключаете музыку, садитесь и приходите в себя минут 15. После этого вы либо проводите еще одну сессию на 45 минут, либо занимаетесь своими делами.

Убрали боль, снова возвращаетесь к повторению фраз из вашей РФП, начиная с той фразы, на которой у вас возникла боль

их про себя (не вслух!) по 8–10 раз каждую. Последовательно, одну за другой, как у вас они записаны в РФП. Если вдруг возникает сильная боль, то вы перестаете повторять эту фразу из РФП и, не прекращая активного дыхания, начинаете убирать боль с помощью приема «Исцеляющее дыхание» (из Главы 3

грамме «Эффективное прощение» на www.sv005.ru. Там собрано и систематизировано множество обучающих видео и прочих материалов, которые позволят вам гарантировано достичь внутренней гармонии

Выше написаны только 30 обещаний себе для раздела 5, на самом деле их может быть 300. Вы можете посмотреть все примеры обещаний себе на сайте Помощник по самотрансформации www.selftrans.ru на Шаге 1. А еще лучше – в Пошаговой про

Следующий раздел РФП себя будет более сложным. Здесь вам нужно будет вспомнить наиболее яркие события из вашей жизни, когда вы совершили какой-то поступок, после которого вы сильно осуждали себя. Либо нужно будет вспомнить какие-то повторяющиеся события, постоянно вызывающие ваше недовольство собой.