Цитаты из книг автора «Александр Свияш»

Вывод: если ситуацию изменить нельзя, то можно изменить свое отношение к ней. Суть второго подхода сводится именно к этому, только психологом вы выступаете для себя сами.

Под сидячую задницу доллар не залезет

Если у вас есть объект, вызывающий постоянное раздражение, то это означает, что вы идеализируете этот объект, придаете ему избыточное значение

Деньги у вас могут появиться только одним способом – перейти к вам от другого человека. В природе денег не существует.

С любовью и благодарностью я прощаю моего мужа и принимаю его таким, каким его создал Бог ( …таким, какой он есть.). Я прошу прощения у моего мужа за мои мысли и эмоции по отношению к нему».

Деньги есть только у других людей, и они должны поделиться с вами. Просто так люди это делать не будут, они не сумасшедшие. Поэтому вы должны что-то сделать, приложить усилия, и взамен вы можете получить какое-то количество денег.

Вы не позволяете миру быть иным Термин «избыточно» означает то, что вы цените свою модель устройства мира (например, что люди должны быть только честными, дети должны заботиться о родителях, люди не должны оскорблять друг друга и т. п.) чересчур высоко и считаете, что Жизнь не может существовать по-иному, в другом варианте. Вы знаете, как должен быть устроен мир, и не представляете себе, что он может быть иным.

Меняя свое отношение к миру, мы меняем отношение жизни к нам.

На саму (или самого себя), если у вас были когда-то претензии к себе. Фраза для медитации здесь почти та же: «С любовью и благодарностью я прощаю сама себя и принимаю себя такой, какая я есть. Я прошу прощения у самой себя за мои мысли и эмоции по отношению к себе. С любовью и благодарностью я прощаю сама себя».

Поэтому правильная позиция в нашей жизни – это позиция экскурсанта, который прибыл в этот мир на некоторое время. Мир создан не нами и нужно принимать его таким, как он есть. Он принадлежит вовсе не нам, и за нами постоянно наблюдают, чтобы мы не нарушали правил поведения, установленных владельцами этого заповедника.