Цитаты из книги «Тень как ресурс» Александра Дмитриевича Савкина📚 — лучшие афоризмы, высказывания и крылатые фразы — MyBook. Страница 8

Цитаты из книги «Тень как ресурс»

395 
цитат

все, что они говорят якобы о других, так или иначе относится к ним самим. проще, говоря о других, мы рассказываем о себе — и только о себе.
29 апреля 2021

Поделиться

Кроме отрицательного, как логично предположить, существует и . И он не менее опасен. Выглядит положительный перенос так. Вы видите человека впервые, а сердце уже трепещет, дыхание прерывается — радость какая-то необъяснимая. В голове проносится: «Какой человек! Умный, интеллигентный, порядочный, наичестнейший. Мы созданы друг для друга, он будет любить меня, а я его — целую вечность».
29 апреля 2021

Поделиться

Коучи обращают внимание собравшихся: вспомнить — это очень простое действие. А эффект от него мощный — наступает гармония во внутреннем состоянии. Этот прием работает — запомним его.
29 апреля 2021

Поделиться

Пятое условие: для работы с Тенью нужен ресурс.
29 апреля 2021

Поделиться

Для нашей работы мы берем саму идею, которая в метафоричной форме может звучать так: «Если ты хочешь научиться отжиматься от пола, то отожмись сколько сможешь и еще чуть-чуть!» Один-два-полраза. Не больше. Когда это «чуть-чуть» станет для тебя нормой, ты добавишь еще чуть-чуть, но не более. И так до тех пор, пока ты не достигнешь своей цели. Третье условие логично вытекает из второго — уважения к сопротивлению: «Я продвигаюсь в своей работе в безопасном для себя режиме ровно столько, сколько могу, и еще чуть-чуть…»
29 апреля 2021

Поделиться

Третье условие: работать на рубеже роста.
29 апреля 2021

Поделиться

Второе условие: уважение к сопротивлению.
29 апреля 2021

Поделиться

В работе с людьми условно можно выделить три больших области, которые мощно влияют на нашу жизнь, способствуя формированию Тени. травмирующие ситуации, нестандартные события, которые произошли, возможно, всего единожды.
29 апреля 2021

Поделиться

Например, нам объясняют: воздух состоит не только из кислорода и двуокиси углерода, но и из других элементов. Однако мы знаем, что для дыхания нам необходим кислород: мы вдыхаем его и выдыхаем углекислый газ. Мы поступаем так всю жизнь — и даже задолго до того, как об этом узнаем. То есть процесс происходил всегда — он просто до какого-то момента не был назван. То же самое и с интеграцией теневых аспектов в психотерапии
22 апреля 2021

Поделиться

Мы говорим: наша задача — взять «золото» из Тени. Стражник — теневая фигура, которая стоит у самой границы. Мы можем до него дотянуться, поскольку он самая первая из теневых фигур, с которыми мы сталкиваемся, — именно у него мы просим разрешения на дальнейшую работу. Мы, по сути, работаем с Тенью при запросе на изменения, а Стражник этих изменений не хочет. Но на то он и Стражник! «Не буди лихо, пока оно тихо», «от добра добра не ищут», «не жили богато — не стоит и начинать» — вот его слова. А все потому, что его задача — сохранять.
2 октября 2022

Поделиться

1
...
...
40