Цитаты из книги «Интегральный коучинг»

Самая сложная часть работы коуча — помогать клиенту в разворачивании процесса и интеграции разных аспектов себя.

высокая, всеобъемлющая концентрация внимания на болезненной точке, области в теле через 12 секунд приводит к изменению ощущения.

У коуча не родится качественное отзеркаливание или вопрос, побуждающий клиента посмотреть в свою скрытую зону, если он не расслаблен и одновременно не сосредоточен на целостном восприятии клиента, если он не осознаёт свои фильтры восприятия и не может от них отделиться (тогда включается какое-то его отношение к теме или человеку).

научиться видеть эмоции — свои и других; осознавать свои мотивы и намерения; позволить себе действовать исходя в первую очередь из своих интересов; позволить себе быть незнающим, неумеющим.

Развитие происходит за счет расширения круга возможностей. Мы можем делать и то же, что делали раньше, и новое, и нам дается шанс выбирать из все большего количества возможностей.

мы никогда не перестаем быть теми детьми, какими когда-то были. В нас живет и малыш трех лет, кричащий «я сам», и старательный первоклашка, и бунтующий подросток. Есть в нас и студенты, и начинающие сотрудники, и молодые родители. Конечно, теперь мы больше, намного больше, чем все они, но что-то, сформированное в те годы, закрепилось прочно, стало нашей частью, кирпичиком здания под названием «я сегодняшний».

Ограничивающие убеждения проявляются в речи клиента словами-маркерами: все, всегда, всякий, никто, никогда, должен, невозможно, это неправильно и прочими. Проявление ограничивающего убеждения также сопровождается оттоком энергии у клиента.

Как сказал Зигмунд Фрейд, «счастлив тот человек, который смог реализовать свои детские мечты». Чтобы понять, что делает вас счастливыми, что дает вдохновение, нужно вспомнить и осуществить свои детские мечты.

Путь сердца — это стремление к цели, которая дает энергию.

Уважение — это позволение другому человеку находиться в его собственных границах.