Цитаты из книги «Между разумом и чувствами»

Скука – это эмоция, вызванная чрезмерной активностью мозга.

Сидим на скучной работе, потому что боимся остаться без денег.

Неужели Осознанные люди никогда не ругаются и все их эмоции вызваны лишь установками и шаблонами? Еще раз, быть Осознанным не значит ходить везде с блаженной улыбкой, быть милым и добреньким. Я неоднократно сталкивался с «просветленными» людьми, одаривающими мир своей любовью и силой благодарности, напрочь отвергающими негатив. Я очень настороженно отношусь к таким «ванилькам», просто потому, что они взяли понятия Осознанности, просветления, любви и благодарности за основу своей личности, подменив концепцией истинные чувства. Злость и агрессия нужны нам для того, чтобы сохранить свое личное пространство, отстаивать право быть собой, обрубать все и всех лишних. Это очень важные и полезные эмоции (если использовать их правильно).

Осознанность позволяет вам выбирать свой уникальный путь. Вы сами решаете: вам хорошо одному или нужны отношения; будет ли у вас трое детей или проживете жизнь лишь в паре; работать на заводе или

Любовь возможна, только если люди тянутся друг к другу благодаря своей силе, а не слабости. Настоящую, зрелую любовь можно определить как стремление к взаимному развитию и реализации потенциальных возможностей.

Нет, сама идея, что для счастья не нужны условия, что его нет необходимости зарабатывать, прекрасна, но не жизнеспособна. Просто потому, что я недоволен собой сегодняшним. Внутри меня есть представление, каким я хочу стать: более сильным и смелым, открытым и ярким. Это ощущение «идеального Я» сопровождало меня с самого детства, иногда исчезая под завалами тревог и сомнений. Некий ориентир, указывающий вектор движения. И что бы ни говорили просветленные учителя, я не могу в одночасье без усилий стать «новым собой». Для этого мне приходится всю жизнь проходить через испытания, делая выбор за выбором в пользу мечты. И чем ближе я подхожу к точке назначения, тем лучше становится моя жизнь и тем больше я нравлюсь себе. Моя личность эволюционирует, а вместе с ней преображается мир.

Ты меня обидел! Меня уволили. Он изменил мне!» Осознанные люди скажут: «Я обижаюсь на тебя! Я уволен. Я чувствую, что меня предали», – делая акцент на местоимении «Я».

Еще раз, быть Осознанным не значит ходить везде с блаженной улыбкой, быть милым и добреньким. Я неоднократно сталкивался с «просветленными» людьми, одаривающими мир своей любовью и силой благодарности, напрочь отвергающими негатив. Я очень настороженно отношусь к таким «ванилькам», просто потому, что они взяли понятия Осознанности, просветления, любви и благодарности за основу своей личности, подменив концепцией истинные чувства.

Когда уму нечем себя занять, ему нужно за что-то ухватиться, за какие-нибудь «интересные» дела, а их нет. Это приводит к действиям ради действия. Мы отправляемся на поиски «притянутых за уши» приключений, занимаем себя бессмысленными делами, погружаемся с головой в работу, проводим дни за просмотром сериалов или сидим в социальных сетях, страдаем от несуществующих проблем. Что угодно, лишь бы не чувствовать скуку и пустоту внутри! Но когда вы полностью ощущаете свое тело, улавливаете все, что происходит

Принимать себя таким, какой есть, не означает видеть свои недостатки и потакать им. Принятие подразумевает осознание своих несовершенств и ограничений ради стремления избавиться от них.