Если человек не реализует свое желание, то чаще всего он выбирает путь «терпеть» – и терпит до тех пор, пока хватает воли. Как только желание становится нестерпимым, контроль теряется, и мы реализуем своё влечение бесконтрольно.
Если же мы решаем следовать своему желанию, наша задача понять, что нам мешает его исполнять. Чаще всего нашим желаниям препятствуют запреты, долженствования и обесценивание.
Важно договориться с собой, будем ли мы исполнять это желание. Если мы решили отказаться от своего желания, мы ищем другой способ удовлетворить свою потребность, как в этих примерах.
идеале мы не берём без спроса чужие вещие, даже если они нам очень нравятся. Вместо этого мы получаем такую же вещь цивилизованным путём. В идеале мы не бьём людей и не кричим на них, даже если они делают то, что нам не нравится. Вместо этого мы заявляем о своем недовольстве и находим обоюдовыгодные варианты.
Человек, который подавляет желания, вовсе не избавляется от них, а лишь теряет доступ к своим потребностям. Неудовлетворённая потребность по-прежнему есть, только теперь человек не понимает, чего хочет. Он дезориентирован относительно своих потребностей. Как в анекдоте:
Это чувство ориентирует нас относительно наших потребностей. Оно появляется, когда наша потребность требует удовлетворения, и пропадает, когда потребность удовлетворена. Желание переходит либо в удовольствие и радость, если оно удовлетворяется, либо в грусть, если этого не происходит.