Цитаты из книг автора «Александр Мусихин»

Этот запрет не избавляет её от гнева, зато эффективно создаёт иллюзию, что никакой злости нет

Это вовсе не значит, что ребёнок перестал грустить, это значит, что у него просто больше нет сил плакать.

подавляя эмоцию, мы лишаемся и той функции, которую она несёт.

чувствовать, распознавать, называть и адекватно выражать

их проявление ругали, отвергали, стыдили или наказывали.

Установки на тему эмоций в нашей стране традиционно запретительные

– Когда родители ругают и наказывают ребёнка за ошибки, он привыкает, что за ошибку необходимо себя поругать и наказать.

. Когда такой ребёнок станет взрослым, насилие для него останется нормой и он будет применять его (или терпеть) в своей семье, даже не замечая, что что-то не так,

Если мы действительно хотим помочь, мы можем выслушать и помочь ему удовлетворить его потребность.

Если мы успокаиваем людей, игнорируя их потребности, то это не помощь, а насилие