Цитаты из книг автора «Александр Мусихин»

По отношению к чувствам люди совершают две ошибки. Одна ошибка – подавлять чувства, не показывать их. Другая – поддаваться им и не управлять своим поведением. Наша задача – замечать свои чувства и сигналы, которые они нам несут, оценивать их, принимать решения и действовать на основании этих сигналов.

Функция защитных механизмов – не допустить осознания чувств. Поэтому научиться замечать свои эмоции – это то же самое, что пройти через свои защиты.

Для детей 2–7 лет: – Я так не понимаю. Когда ты кричишь, я не могу понять, чего ты хочешь. Словами скажи. (Возможно, придется повторить много раз.)

Во власти родителей разрешать или запрещать детям что-либо.

Если родители не обращают внимания или уходят, прерывают контакт

Ребенок четко знает, для кого он плачет. Когда главный вы, а не окружающие, ребенок плачет для вас.

Унести кричащего ребенка туда, где нет людей, полезно еще по 2 причинам: • в тихом месте без зрителей дети быстрее успокоятся; • там, где нет третьих лиц, родитель быстрее успокоится.

Это НЕ работает, если пропускать ступени

5 ступень Сделать по-своему или назначить тайм-аут Иногда дети не слушаются, потому что эмоции зашкаливают.

Важно помнить, что дети сделаны маленькими, чтобы мы могли взять их и перенести, куда нам надо, даже если они не согласны.