Цитаты из книги «От стресса до совершенства. Душевные проблемы здорового человека»

Чтобы привычка реализовалась, для нее необходим контекст.

Сложность изменения дурного поведения в том, что оно обычно опирается на желания человека

Ответственность. Ее еще часто называют свободой, поскольку у взрослого человека свобода подразумевает ответственность, и наоборот. Это умение быть верным себе вне зависимости от обстоятельств и чужих точек зрения,

Если вы не способны отслеживать свои переживания – не видать вам никакого развития. Но и переживания следует отслеживать в их чистом, неискаженном виде, умело отделяя их от наносного, привитого или навязанного опыта. Чуткость подразумевает способность удивляться

Не бойтесь скуки, не бегайте от нее, она не привьет вам гнетущее чувство пустоты – напротив, она породит в вас новые цели и смыслы. Вы давно додумались бы до них и сами, но вам было некогда, потому что вы были постоянно чем-то заняты.

Скука ушла из нашей жизни, а она полезна тем, что активирует творческие способности и творческий подход к решению задач, делает человека изобретательным и проницательным, пробуждая те части его мозга, которые в обычной жизни, наполненной делами, бездействуют.

Но хвалить надо не способности, а усилия

Тихо и спокойно бывает только на кладбище.

приветствовать и поощрять инициативу; – получать новые знания и навыки как внутри профессии, так и в смежных областях; – иметь возможность профессионального роста

убирать излишнюю зарегулированность процессов; – фиксировать и отмечать успехи