Цитаты из книги «Маленькая книга о тени»

намеренно станцевать «плохой» или «некрасивый» танец.

Неудачи гораздо лучше фиксируются, чем успехи.

ощущение одиночества и изоляции.

2. Снижена активность зеркальных нейронов.

ощущение вознаграждения не доходит до сознания, а противоположные ощущения еще как доходят.

Несколько слов о нейрофизиологии негативного самоотношения.

Сама же фигура критика – это вобранный внутрь собирательный образ критически настроенного значимого взрослого.

Чаще всего критикуемой частью, с которой мы отождествляем себя, является область «я», связанная с ранним опытом, до 4—5 лет.

Утрируя, можно сказать, что сильная тень – это внутренние монстры, слабая – внутренняя мразь.

Одна из самых заметных и известный фигур, обитающая в тени, – внутренний критик, голос, или, скорее, негативное самоотношение.