Цитаты из книг автора «Александр Гиршон»

Удерживая тень в безопасных границах, можно задавать вопрос: «Какой здоровый импульс может лежать за этими темными проявлениями?» Часть темной тени определяется инстинктивной, животной частью нас, призванной обеспечить выживание в опасном диком мире. Естественно, мы уже живем в другом мире, не таком опасном, и нам нужно давать этому «внутренне

Задача всей этой сложной конструкции внутри – сохранить правду о себе и уберечь от боли, мы избегаем сознательного отож

Зачем нам могут быть нужны эти встречи с тенью как архетипом? Я предполагаю, для того, чтобы мы яснее ощущали свою связь с большими силами, действующими в мире. В каком-то смысле мир не исчерпывается личными или коллективными внешними усилиями, внутренние усилия также влияют на мир. По-другому, но влияют. За

Эти встречи с тенью как архетипом нельзя предсказать, практически нельзя специально вызвать, но вероятность встретить их в периоды кризисов, в периоды глубинного переопределения и познания себя достаточно велика. И, если эта встреча произошла, нам стоит не бросаться вглубь этих переживаний, а укреплять силу и гибкость личности на телесном, эмоциональном и интеллектуальном уровнях, чтобы можно было встречаться с этими силами и не терять себя. Личная ответственность и обе

Эта иллюзия – ограниченное и застывшее представление о себе самом. Чтобы выйти из этой иллюзии, необходимо признать, что мы больше, чем мы о себе думаем, причем «больше» относится ко всему спектру. Хотя самые заметные проявления тени видны в крайних проявлениях социальной ненависти, таких как расизм, сексизм или гомофобия. При встрече с подобными проявлениями важно не впасть в отрицание отрицания, ненависть к ненависти, важно увидеть в этом голос травмы, зов исцеления. Тень говорит об отсутствии интеграции, о расколе внутри «я». Воз

Большинство людей испытывают очень сильное сопротивление принятию своей тени, сопротивление признанию того, что отбрасываемые ими импульсы и черты принадлежат им. Собственно говоря, сопротивление – главная причина проекций. Человек сопротивляется своей тени, сопротивляется своим нелюбимым сторонам и поэтому отбрасывает, проецирует их. Так что везде, где есть проекция, неподалеку прячется какое-то сопротивление. Иногда это умеренное сопротивление, иногда сильное» Таки

Я исследовал некоторые аспекты своей собственной тени через «Теневой дневник», в котором фиксировал свои эмоциональные реакции неприятия по отношению к людям и явлениям. Здесь я приведу пару записей, относящихся к танцу. Я

имею в виду, что мы, встречаясь с тенью, вначале воспринимаем ее как «другого», видим ее в других людях, в тех, кто вызывает отторжение, гнев, презрение, особенно с оттенком неловкости. И самая большая смелость, необходимая для реальной встречи с собственной тенью, – это признание, глубокое переживание того, что все эти проявления, отвергаемые и ненавидимые, есть во мне, присутствуют в глубинах моей психики. От

Персональная тень – это хранилище боли и страхов, стыда и насилия, которое мы не могли и до сих пор не можем признать и принять; частный ад, тщательно спрятанный от любого взгляда. Иногда человек прячет этот ад от самого себя. Личную тень сложнее осознать и принять, чем теневых персонажей. В отношениях с персонажами мы находимся в более сильной позиции, мы достаточно легко можем их контролировать и выпускать, мы не теряем ощущения безопасности. Отношения с личной тенью – это отношения на равных, борьба с непредсказуемым финалом. Причем эта борьба начинается с того, что мы не видим противника, не можем признать его существования.

Тень существует как нечто недооформившееся, неопределенное, странное. Не