Цитаты из книг автора «Александр Донской»

девиз «Я выбираю быть победителем». Я произносил эту фразу тысячи раз. В самые трудные и безнадежные моменты жизни, когда, казалось, все рухнуло и никогда уже мне не выбраться из компостной ямы обстоятельств, я твердил свою персональную мантру. Я выбираю быть победителем. Я выбираю быть победителем. Победители не опускают руки. Они борются до последнего, преодолевая все преграды. Они никогда не ставят после неудачи точку. Только запятую, чтобы как можно скорее записать в своей судьбе новую цепочку событий.

сти двигаться вперед. Нужно учиться переигрывать их, чего бы это не стоило. Только так поступают самодостаточные сильные люди.

Страхи, сидящие в наших головах, – мина замедленного действия. Они парализуют, пригвождают к месту, лишают возможно

– Проанализируй свои ощущения от произошедшего. Что ты чувствовал в начале? Какие эмоции появились, когда ты понял, что пересилил страх? – Кто поддержал тебя в борьбе со страхами? – Изменилась ли твоя уверенность в себе, самооценка после того, как ты вышел из схватки со страхом победителем? – Готов ли ты помогать бороться со страхами другим, вдохновляя своим примером?

– Назови все свои самые значительные страхи. – Объясни самому себе, что сильнее всего пугает тебя в каждом из них. Постарайся вспомнить, когда именно ты впервые почувствовал этот конкретный вид страха, какие обстоятельства могли способствовать его появлению. – Придумай и смоделируй ситуацию, в которой ты столкнешься со своим страхом лицом к лицу. Проживи ее в настоящей жизни. Знай, что по большей части твой страх не реальный, а вымышленный. Ты борешься не с чем-то объективным, а с собственным разыгравшимся воображением.

Как видишь, победить страх реально. Главное, не избегать встречи с ним, а, наоборот, столкнуться лицом к лицу. И чем быстрее, тем лучше, пока страх не превратился в гигантского спрута, который оплетет тебя щупальцами и полностью подчинит себе. Поле брани, на котором тебе предстоит одолеть врага – твое собственное сознание.

Успешные люди действуют совершенно иначе. Для начала они честно признаются себе в своих страхах. Врага надо знать в лицо, так ведь? А затем, пока страх не разросся до размеров «Звезды смерти», сталкиваются с ним лоб в лоб. Вот так продуманно, осознанно, находясь в здравом уме и трезвой памяти. Взять, к примеру, меня. Я стесняюсь танцевать на вечеринках. Чего стесняюсь, непонятно, но вот стесняюсь, и все тут. И первое, что я заставляю себя сделать на любой тусовке – пуститься в пляс. Это жизненно необходимо, понимаете? Я пляшу, выписывая нелепые коленца, да еще считаю прямым долгом увлечь в танец всех остальных потеющих от смущения. Через несколько минут танца мы все начисто забываем о страхе, раскрепощаемся и просто кайфуем от внутренней свободы. Еще у меня есть страх перед экстремальными аттракционами. Сечете фишку? Я, основатель империи развлечений, боюсь экстремальных аттракцио

«Я благодарен Вселенной за то, что она преподнесла мне бесценный урок. Я живой человек и не боюсь ошибаться. Так я познаю мир, самого себя, учусь быть выносливее, мудрее, умнее. Я эмоционально отпускаю все, что произошло, и перевожу в личный опыт. Я готов идти дальше»

С этого дня только ты принимаешь решения относительно своей жизни.

Напиши свой личный манифест, который провозгласит, что ты берешь на себя полную ответственность за свою жизнь.