Цитаты из книг автора «Александр Белановский»

Страхи – это воздействие окружающей среды на человека. Именно окружающая среда создаёт внутри человека внутренние конфликты, страхи и фобии, которые впоследствии воспринимаются, как собственные.

Самодисциплина – это один из важнейших навыков, помогающий человеку делать нужные действия в нужное время.

Отдых – это 100% действий с положительными эмоциями.

Истинный мотиватор – это, своего рода, волшебный эликсир, который заставляет человека действовать ради исполнения собственного желания даже в нестандартных условиях.

Особенно часто это проявляется в ссорах с мужчинами. Вы уже бьетесь в истерике, а он сидит с каменным лицом. Вам кажется, что он ничего не чувствует. Нет, он чувствует то же самое, но он не эмоционирует.

Награждайте себя так, как вам нравится и как вам хочется, и тогда вы начнёте жить и работать значительно быстрее, чем окружающие вас люди.

используйте систему награждений.

Таким способом вы разовьёте в себе нужные внутренние качества, необходимые для достижения ваших целей.

Предположим, что вам необходимо развить в себе внимательность. Внесите в свой календарь упражнения на внимательность и выполняйте их по 10 минут ежедневно, по одному часу в неделю и по одному дню в месяц.

Чтобы внедрить в себя недостающие внутренние качества, внесите в календарь новых дел нужные упражнения.