Цитаты из книг автора «Алекс Байхоу»

Очень важно помнить о таком факторе нашей жизни, как ее окончание, которое может наступить когда угодно.  Поэтому очень важно не откладывать на завтра саму жизнь.

В первую очередь всегда важно делать вложения в себя – учить иностранные языки, читать, заниматься спортом. Привычка инвестировать в себя  повышает ваш уровень как человеческого индивидуума, профессионала, улучшает здоровье, самочувствие, форму тела, настроение, самооценку, значимость, позволяет тоньше чувствовать мир, делает вас прекрасным примером для подражания своим детям. Поэтому очень важно при любых обстоятельствах не пропускать этот пункт, особенно, если вы только начали путь саморазвития. Если нужно, проснитесь раньше, пусть это будет 4-5 часов утра, пересильте себя, чтобы осознать какое огромное значение произведет на вашу жизнь одно только признание главенства этого приоритета.

Зигмунда Фрейда “Введение в психоанализ”

Порой даже кардинально менять ничего не стоит. Можно всего лишь переставить местами привычки в вашей ежедневной шкале. Это одна из основополагающих основ в саморазвитии – приоритетность привычек .

Очень важно взращивать в себе умение оставаться спокойным в любой ситуации, что позволит наблюдать мир таким, какой он есть. Спокойствие – это как связующий элемент между основными принципами саморазвития. Это как цемент между кирпичами, если его не будет, все рассыпется, хоть у вас самые лучшие кирпичи.

Придерживайтесь определенных правил общения и поведения: не участвуйте в неприятных разговорах, не спорьте, не поддавайтесь на провокации, не контактируйте с хамами, не пытайтесь кого-то изменить, а если уж очень хочется – то покажите примером, не переживайте по поводу вещей, которые вы не контролируете и которые не зависят от вас.

Лишними могут быть как люди, которые нас окружают, так и наши действия. Например, мы из вежливости можем выслушивать неинтересного человека, и даже когда у нас важные дела, мы не говорим прямо, что нам, во-первых, неинтересно, а во-вторых, нужно делать что-то поважнее этого пустого разговора. Также неумение сказать “нет” является слабым звеном характера, в то время, когда и без тебя прекрасно бы обошлись. Одно дело – реально помочь человеку, а другое – из раза в раз втягиваться в пучину  чужих обстоятельств.

Не стоит ждать успеха, важно жить по принципам успеха и получать от этого удовольствие.

Конфликт наших внутренних установок и представлений о мире называется неврозом

Вот почему так важна осознанность, чтобы вы сами смогли отфильтровать пагубные и полезные привычки для построения своей счастливой жизни.