Цитаты из книг автора «Алекс Байхоу»

Все состоит из пустоты. Наши тела, мысли, этот мир. Важно научиться видеть пустоту. Пустота – это потенциал. Когда мы реализуем его, то в пустоте формируются связи и происходит жизнь. Благодаря этим взаимодействиям, жизнь кажется такой, какая она есть. Все кажется привычным: мы, наше тело, его способности, наши мысли и воспоминания. Пустота трансформируется в наши привычки воспринимать себя, этот мир и взаимодействие между ними. Эти связи тоже состоят из пустоты, и они меняются. Это будет выражаться в том, что у нас всего лишь будут другие привычки. Однако изменившиеся привычки будут обозначать, что мироздание изменилось, и в пустоте появились новые связи. Меняемся мы – меняется вселенная. Если вы намерены стать счастливым, то важно понимать, что это всего лишь привычка, меняя которую, мы меняем весь мир. Важно научиться меняться. Перемены возможны только  тогда, когда у нас  имеется осознанность. Добиться осознанности можно только через саморазвитие.

Гиппократа “Этика и общая медицина”, книга объясняет механизмы многих процессов в теле человека, причины болезней и лучшие методы их профилактики и лечения.

Привычками можно управлять . Любую привычку можно привить и от любой привычки можно избавиться.

У саморазвития есть финальная точка – это абсолютная осознанность того, что происходит сейчас и способность менять реальность.  Это не абстрактное понятие.

Саморазвитие – это единственный настоящий выбор в нашей жизни, сделав который, вы будете жить без оправданий, так как все зависит только от того, как вы можете распоряжаться своей свободой

если ты не хочешь работать и дня, делай то, что ты любишь.

Поэтому важно смотреть на жизнь комплексно и менять ее системно.  Если вы привыкли в свободное время смотреть телевизор, сидеть в социальных сетях; праздно проводить время, часами болтать по телефону, на работе не работать, а решать свои личные проблемы, не повышать свою квалификацию, а придумывать оправдания в виде недостатка времени, тогда вам очень трудно будет привить даже одну простую привычку, например, выучить английский. У вас будут тысячи отговорок.

Вся наша жизнь соткана из привычек, зачастую мы просто не отдаем этому должного значения.

То, что вы можете сделать сегодня, совсем не означает, что вы сможете сделать завтра, в связи с той же старостью. То, чего вам хочется сейчас, через год может потерять актуальность, и вам уже будет безразлично.

Полностью отказаться от мыслей сложно. Приходится что-то анализировать, сравнивать. Но все же большую часть времени правильнее наслаждался безмолвием своей души.