Цитаты из книги «Взрослые истории. Перестать страдать и начать жить»

Уверенному в себе человеку нечего скрывать, и он не терзается страхами, что подумают другие.

Как говорится, лучше сделать и пожалеть, чем жалеть о том, что не сделал. Поэтому не стесняйтесь шагнуть вперёд, забудьте о стереотипах. А если вы всё же робеете, то так и скажите собеседнику: «Мне волнительно делать первый шаг, и ты можешь не принимать моё предложение, я настаивать не буду. Знаешь, я хочу тебе предложить вот что …» И послушайте, что вам ответят. Никогда не говорите себе «нет» за другого человека.

Подсознательно человек оберегает себя от того, что грозит его убеждениям; от тех вещей, которые могут заставить его усомниться в

Как уже говорилось, в чём человек уверен, тому он и находит подтверждение.

очень важно, что именно вы вговариваете сами в себя. Лучше всего начинать утро с формирования позитивного намерения на день.

чем сильнее человек перед вами старается проявлять интерес к вам и произвести на вас наилучшее впечатление, тем более осторожным вам следует быть. Сто́ит навострить уши и задаться вопросом: а почему он так старается? Что ему от меня нужно?

Всегда оставаться собой – вот лучший способ прожить свою собственную жизнь, а не чужую.

испытывал постоянное давление других людей, когда его заставляли чувствовать себя виноватым, если он не следовал послушно их командам. Вот к чему это приводит в жизни – им помыкают и командуют, и он безропотно всё выполняет.

переломить обстоятельства и сделать окружающую среду дружелюбной для себя. Ему не нужно больше изолироваться и отделяться от мира – он наконец стал его частью.

если хочешь честных и прочных отношений. Нужно быть собой.