Цитаты из книги «Взрослые истории. Перестать страдать и начать жить»

возможность) самым наилучшим образом продолжить. Только при этом помнить предыдущие четыре пункта и быть в этом состоянии!

позитивные изменения неизбежны. Не следует ставить крест ни на что, всегда есть шанс (надежда

эта эмоция является питанием для вашей нервной ткани. Человеку может быть комфортно оттого, что ему плохо. Он привык в этом вариться, как в болоте. И понеслась цикличность!

если вы будете жалеть о сделанном, обесценивать свой выбор, то вы будете заклинать себя на создание таких событий

Но смотрите, эти мысли заклинают вас снова и снова повторять этот же круг!

Третий пункт творит чудеса. Он называется «Наилучший выбор». Бывает у вас такое, что вы переживаете какое-то прошлое событие и думаете: вот, надо было тогда поступить по – другому, я тогда неправильно сделал.

Не для того, чтобы им залеплять свои раны, как пластырем ожог, или высасывать друг из друга энергию, а для того, чтобы жить вместе. Не смотреть друг на друга – ну, кто из нас козёл? А смотреть в одном направлении и решать, что мы можем вместе построить.

третий важный момент – не искать спасения, а спасти себя самому. Помните: одному другого не спасти

давай, сделай уже хоть что-нибудь, потому что я не хочу возвращаться домой!» В первую очередь – быть честным с самим собой.

не нужно думать, что благодаря взаимоотношениям с кем-то ваша жизнь станет лучше. Это путь в никуда. Ключевая задача – организовать свой быт и своё хозяйство таким образом, чтобы вы стали самостоятельной единицей в сегодняшнем дне. У вас не должно быть потребности встретить кого-то, чтобы он обеспечил вам самостоятельность. Это с самого начала создаёт притворство: «Я выдавливаю из себя слова любви, но на самом деле думаю: ну