Цитаты из книги «Воспитание разума. Тренинг по личной эффективности»

Мы не всегда можем контролировать внешние обстоятельства, но уж своё внутреннее состояние должны держать под контролем.

«Нет, я не могу». А если собеседник канючит и уговаривает, то используйте силу молчания.

Я заполняю следующую формулу перед любой активностью: «Я (А) собираюсь делать (Б), чтобы решить задачу (В) и получить результат (Г)».

«Я разрешаю себе заниматься любимым делом, чувствовать себя прекрасно, быть результативным и полезным и достойно зарабатывать».

Человек создаёт такие события, чтобы проживать привычные эмоции и подтверждать свои убеждения.

Ответственность – это позиция, когда человек считает себя причиной всех последствий в своей жизни.

Нужно думать и действовать, а не ждать и надеяться!

Правильная критика всегда соответствует трём принципам: она запрошена, конструктивна и доброжелательна. Всё остальное – не критика, а обесценивание.

Если вы не в силах повлиять на происходящее, то перестаньте метаться и разрешите этому происходить. Примите ситуацию, уступите ей, и тогда она уже не сможет вами управлять. Наоборот, вы начнете управлять ею.

Большинство людей считают неразрешимыми те проблемы, решение которых их мало устраивает.