Цитаты из книг автора «Альберт Сафин»

Начнём с такого важного понятия, как совокупность убеждений «звезда Милтона Эриксона». Каждому человеку, начинающему работу со своим сознанием, необходимо принять эти пять убеждений: 1. со всеми людьми всё в порядке, они хороши такими, какие есть;2. каждое действие, которое совершает любой человек, имеет позитивное намерение;3. каждое действие, совершаемое человеком, является его наилучшим выбором в данный момент времени;4. у каждого человека есть все необходимые ресурсы для работы над собой; 5. позитивные изменения неизбежны.

Есть три основных способа структурировать время: Деятельность, Ритуалы, Игры.

А с точки зрения психологии человек принимает те или иные решения в настоящем в зависимости от того, как он представляет своё будущее.

Пока вы ничего не предпринимаете, результаты равны нулю. Как только вы делаете хоть что-то, то сразу получаете один балл. Вам кажется, что этого мало? Нет, друзья мои, между нулём и единицей – огромная разница, гораздо больше, чем между единицей и двойкой.

Моё кредо – личная ответственность за свою жизнь и своё благополучие. Человек сам является причиной всех следствий в своей жизни. У каждого из нас есть возможность думать, действовать, развиваться. Наша задача – использовать эти возможности. Помните: не человек зависит от обстоятельств, а обстоятельства зависят от человека.

Тренируйте в себе благодарность и уважение. Это то, к чему тянутся все люди.

Мы не всегда можем контролировать внешние обстоятельства, но уж своё внутреннее состояние должны держать под контролем.

Запомните шаблон фразы: «…не только (выгода № 1), но и (выгода № 2)».

Привыкнув к тому, как с ним обращаются дома, ребёнок будет требовать такого же отношения к себе на детской площадке, в детском саду, в школе и так далее. Он будет выстраивать свой субъективный мир похожим образом.

Вот что важно: имеют вес извинения только такого человека, который не создаёт ситуаций, где у него возникает необходимость извиняться.