Глава 3. Как мы устроены?

3.1. Физическое тело

Итак, есть физическое тело, о котором следует заботиться, потому что оно помогает вам жить и воплощать ваши задачи, задачи вашей личности. От того, чем вы питаете свое тело, очень многое зависит – например, если вы много пьете, курите и питаетесь неправильно, то вы постоянно будете себя чувствовать больным и уставшим. Стоить начать пить больше воды и есть больше свежих овощей, и разум проясняется. Вспомним истории о том, как голодание помогает очистить не только тело, например, от онкологии, но и проясняет сознание, которое становится более восприимчивым к вибрациям высшего порядка. Поэтому цените себя, другого тела у вас не будет, но и зацикливаться исключительно на красоте тела тоже не стоит, иначе вы забудете о тонких энергиях. Баланс – вот что главное.

Отдельно замечу, что плохое настроение очень часто объясняется как раз простыми физическими причинами. Например, если вы устали, надо проверить, не голодны ли вы? Не переели ли? Достаточно ли жидкости вы употребили за день? Иногда выясняется, что вы «никакой», потому что последний раз ели 7 часов назад или выпили стакан чая за весь день – при норме не менее 1 литра чистой воды. У женщины может быть предменструальный синдром, нехватка глюкозы или железа, и достаточно съесть шоколад – и вот уже глюкоза в норме (а еще лучше – съесть фрукт, пользы от этого больше). Может, вам не хватило сна? Может быть, плохая погода за окном, а вы метеозависимы? Часто такая нехватка энергии объясняется нехваткой микроэлементов, которые питают ваше физическое тело.

Как избавиться от синдрома хронической усталости?

Синдром хронической усталости как раз возникает из-за отсутствия необходимых микроэлементов – однажды я специально спросила у духов, в чем причина. Понятно, что здесь свою роль играет и стресс (зачастую люди забывают отдыхать), но все это ЛЕЧИТСЯ – и именно уравновешиванием соотношения микроэлементов в организме. Не факт, что вас спасут витамины или другие волшебные таблетки, но смысл в любом случае в том, что чего-то вашему организму не хватает именно на физическом уровне. Что именно – надо смотреть в каждом конкретном случае. Так или иначе, кратковременная печаль быстро лечится прогулкой по свежему воздуху или спортзалом. Не могу не упомянуть, насколько важна сексуальная жизнь для каждого человека, и как губительно ее отсутствие. Дурное настроение – как минимум, – обеспечено. Нельзя недооценивать роль физического тела в вашей жизни. И как быстро можно изменить мироощущение, если обратить внимание на тело.

Я глубоко убеждена, что в 90 % случаев хроническая усталость наступает из-за стресса, который человек игнорирует и не хочет исправлять причину, лежащую в корне этой проблемы – как и в случае с депрессией. Не от синдрома надо избавляться, а от усталости. Обычно это нелюбимая работа, которая высасывает все соки, это неумение отдыхать – под любым предлогом. Это отношения, которые надо оживить или убрать из своей жизни. Это просто отсутствие интересных впечатлений, путешествий, свежей струи в жизни, творчества, разнообразия. Проблема в том, что человек игнорирует один раз симптом, игнорирует второй, а потом уже игнорировать некому – человек упал и умер. Да-да, самое ужасное, что человек внезапно смертен. Поэтому если стало смертельно скучно один раз, усталость дикая второй раз – не игнорируйте свои ощущения!! Задайте простой вопрос себе: «Что со мной не так прямо сейчас, что мне нужно, чтобы стало лучше?» Я называю это словом «терапия» – когда день проходит не так, усталость и стресс, но, как в том анекдоте, Штирлиц помнил, что запоминается самое последнее, и поэтому я обязательно делаю себе приятно со словами «терапия» – это может быть покупка милой мелочи и тд. Это важно, потому что эмоции сразу становятся положительными. В жизни должно быть – и может быть! – гораздо больше радости, чем вы думаете.

Самое забавное, что люди, которые уверены в том, что без отпуска мир остановится, работают не в МЧС, не на космодроме и не в скорой помощи, где действительно важно быть начеку и напряжение так или иначе оправдано, – а работают в офисе, занимаясь зачастую совершенно бесполезной работой, искусственно увеличивая свою значимость (еще и другим жить не дают). Конечно, это мир, в котором мы живем, соцсети, обилие информации, нам всем тяжело, но постойте – кто вам мешает взять и перестать обрабатывать так много информации? Ведь очень часто человек, который по работе связан с большими объемами информации, вместо того чтобы переключиться на спорт или прогулки на природе, просто обрабатывает другую информацию. На работе он журналист или юрист, или экономист, а на отдыхе он просто читает газеты, соцсети или смотрит телевизор и сериалы. Переключения нет, вот и усталость. Приключения нет! Задумайтесь, ЗАЧЕМ вам такие объемы информации? Чтобы не чувствовать внутреннюю пустоту? А откуда эта пустота? Что будет, если эта пустота будет в вас? Эти мысли откроют много нового и интересного в вас самом. Главное, не ломиться в Гималаи после этого! ☺

3.2. Эфирное тело

Эфирное тело – это энергетический двойник, самый близкий к физическому. Именно эфирное тело становится «бодрым», если покормить физическое тело, это, грубо говоря, то настроение, которое человек сейчас испытывает. Если человеку хорошо, то и эфирное тело светится, если человек испытывает гнев, то другие чувствительные люди тоже это замечают. Бывает, вы входите в комнату и ощущаете там напряжение. Вы в этот момент ощущаете вибрации эфирных тел присутствующих. Это тело весьма неустойчиво и его состояние зависит от момента. Кто-то видит и цвета – например, видите красную ауру – это та самая злость. Либо человек может излучать розовые энергии – это энергия любви и благости. Кто-то умеет не только видеть цвета, а просто ощущать энергию руками.

Если вы занимаетесь духовными практиками, например, йогой, цигун и другими, то вы тем самым оказываете благотворное влияние на свое эфирное тело. Даже штанга и тяжелые физические упражнения оказывают положительное воздействие (тут у каждого свои предпочтения). А ощущения после хорошей бани? Да вы будто заново родились! У вас не просто тело начинает себя хорошо чувствовать – вы чувствуете прилив энергии. Хороший сон также положительно влияет на ваше внутреннее состояние. Вот это ощущение в душе, которое вы испытываете – это и есть эфирное тело. На тонком плане вы себя после спорта чувствуете собранным и сконцентрированным, – а это уже воля и воздействие на мир на уровне интеллекта и внутренней силы. В здоровом теле – здоровый дух. Эфирный дух ☺

3.3. Астральное тело

Астральное тело – это тело эмоций и чувств. Некоторые эзотерики считают, что именно астральное тело путешествует во сне.

В моей практике астральное, эфирное и ментальное тело взаимосвязаны настолько, что трудно – да и незачем, честно говоря, – их разделять. Мысли непосредственно влияют на эмоции, эмоции формируют ваше нынешнее состояние, и эти энергии постоянно переплетаются. Самая распространенная практика работы с астральным телом – это медитации на раскрытие сердечной чакры.

Практика работы с астральным телом

Представьте, что у вас из сердца идет луч зеленого цвета, который согревает изнутри и вас, и все сущее снаружи, почувствуйте любовь. Распространите ее сначала на свое тело, потом на своих близких, потом на тех, кто вас окружает, потом на город и дальше на весь мир, на всю планету, на весь космос. Почувствуйте себя частью Вселенной.

Любая медитация на сердце включает в себя любовь. Вы можете визуализировать 12 лепестков лотоса в районе сердца (именно так на тонком плане выглядит анахата). Вы также можете представить, что белый свет проникает в ваше сердце и полностью выжигает все дурное, что в вас есть (а оно есть, не скромничайте) – это дурные мысли, зависть, ревность, ненависть, депрессия, одиночество, уныние и др. Это очень эффективные практики, которые берут свое начало в буддийской традиции, но там медитация включает в себя мантры и визуализация божеств, и занимает достаточно много времени. Но суть, в общем, одинакова – это сосредоточение на определенном центре в теле (в том числе тонком) и улучшение состояния в таком центре путем визуализации (во многих медитациях в сердечных центр проникает луч синего цвета, а не белого или зеленого, поскольку в тибетской традиции сердечная чакра синего цвета).

Силу цвета нельзя недооценивать, несмотря на то, что это кажется очень простым и даже наивным. Когда люди приходят в эзотерический магазин, то пугаются, когда видят черные свечи, – им кажется, что черный цвет – это обязательно про черную магию и вредоносное воздействие. На самом деле черный цвет вполне может символизировать ВСЕ – ведь если смешать все цвета, то получим черный, и черный цвет поглощает свет. Если перенести это на эзотерическую почву, то черный цвет можно использовать для концентрации на собственной энергии, чтобы стать невидимым и недоступным для вредных энергий. Или действительно использовать в целях черной магии.

Говоря об анахате, вспомним индийскую систему чакр, знакомую почти всем. Каждая чакра отвечает как за определенные физиологические особенности и органы, так и за реализацию человека на энергетическом уровне. Кроме того, каждой чакре соответствует свой звук, цвет и свой символ.

Система чакр нагляднейше демонстрирует связь физического тела с энергетическим телом. Если возникают проблемы с манипурой, то это всегда говорит о проблемах с пищеварением (и это огромный спектр нарушений – от язвы до спаек в кишечнике, от запоров до диареи) и всегда связано с проблемами с самоидентификацией в социуме. Когда ко мне приходит клиент с переживаниями насчет денег, я сразу ощущаю напряжение в животе и сразу понимаю, о чем речь.

3.4. Чакры

3.4.1. Муладхара

Красный цвет у многих людей ассоциируется с кровью или красотой. Кровь сама по себе – это символ жизни и носитель информации. Бледный человек в нашем восприятии явно не здоров. Отсюда и отношение к красному цвету как к цвету жизни, радости, энергии. Все, что обладает такими свойствами, считается «красным» – это и красный уголок, и Красная площадь, и красна девица. В Индии, например, невест в день свадьбы надевает красный цвет как символ жизни и начала нового жизненного цикла. Красный цвет – это цвет огня, жизненной силы, активности, цвет тепла – как физического, так и энергетического. С другой стороны, если какой-то орган тела требует внимания, он становится красным. Тем самым организм активизирует свои резервы для того, чтобы «починить» больное место. Когда на тонком плане виден красный цвет, это может означать агрессию – если речь идет об эфирном теле, либо воспаление – если речь идет о физическом теле. В моей практике если такое место не почернело, то все поправимо, если же болезнь достигла стадии необратимости, то там черное пятно.

Если вы работаете с чакрой, то это Муладхара – корневая чакра, которая отвечает за вашу жизненную силу. Если у вас есть нежелание жить, вы чувствуете полный упадок, и такое ощущение начинает очень жестко бить по всей вашей жизни – и финансы, и здоровье, и в целом плохо просто ВСЕ, – значит, нужно срочно активизировать эту чакру. О дисбалансе говорит и излишняя сосредоточенность на материальном и ненужная агрессия. Это показатель того, что энергии много, но человек не знает, что с ней делать (а ее надо распределять по всем остальным энергетическим точкам, вообще-то, а не хранить в себе