Цитаты из книги «Десять секретов Счастья. Современная притча о мудрости и счастье»

Медицинские исследования показали, что рутин, биофлавоноид, который содержится в гречке, оказывает благотворное влияние на волны мозга и способен «извлекать» людей из депрессии. Однако в целом очень важно соблюдать питательную диету, основанную на естественных продуктах, – богатую свежими фруктами, овощами и грубым зерном (например, неочищенный рис, овес, ячмень, просо и зерновой хлеб), поскольку такое питание помогает регулировать уровень сахара в крови, снижает раздражительность и последствия стрессов.

Как однажды сказал Бернард Шоу, «секрет несчастья заключается в том, что у человека есть свободное время на размышления о том, счастлив он или нет».

для критики не нужны ни талант, ни большой ум, ни сильный характер