Цитаты из книги «Имидж и самопрезентация в бизнесе»

попробуйте сделать так, чтобы ваша челюсть «отвисла»,

Затем наполните грудную клетку под ребрами, затем до подмышек.

дольками лимона или теплый чай с лимоном.

Старайтесь избегать чрезмерной усталости и напряжения, держа мышцы шеи расслабленными. Только из спокойного тела, выходит спокойный голос.

Старайтесь избегать чрезмерной усталости и напряжения, держа мышцы шеи расслабленными

сли вы вполне спокойны, то у вас отсутствует напряжение, которое может мешать правильной

целиком участвует в создании резонанса для вашего голоса. Голос создается не только в области голосовых связок, но и в глубине всего вашего организма.

Во многом контроль за вашим голосовым аппаратом зависит от положения вашего тела, от вашей осанки. Равномерно распределите свой вес на ноги, выпрямьтесь во весь рост, слегка откиньте голову, от пятки до макушки ваше тело

Но чтобы получить приятный грудной голос, надо дышать с помощью диафрагмы. Практикуя, вы поймете, как много может дать правильное дыхание, так как оно питает наш мозг кислородом, успокаивает, придает чувство уверенности, которое также важно передавать или демонстрировать во время делового общения, поддерживает речевой аппарат.

При правильном использовании голоса в речь вовлекается все тело – от пяток до макушки. Ваше тело – это как бы музыкальный инструмент, рождающий ваш голос.