Отношения с мамой - эмоционально заряженная тема для многих из нас. 27 ноября, в честь Дня матери, мы решили собрать художественные и нон-фикшн книги про общение матерей и взрослых дочерей. С мамами порой бывает непросто. В детстве мы любим и буквально обожествляем родителей. В подростковом возрасте и в юности - спорим с ними до хрипоты, отстаивая свое право выглядеть, думать и поступать так, как нам хочется, иногда даже слишком рьяно. Все эти реакции заложены в нас эволюцией: маленькие дети не могут выжить без мамы, поэтому ее действия никогда не оспариваются. Подростки, напротив, готовятся к отделению от родителей, а посему защищают свои границы. Став старше, мы учимся мириться с особенностями характеров наших мам. Самый лучший выход — «переписать» правила общения. Допустим, она требует, чтобы вы каждый день ей звонили и рассказывали, чем занимаетесь. Вас это злит: кажется, будто вам снова 15 и она пытается контролировать каждый ваш шаг. Заглянем чуть глубже. Возможно, самый дорогой вам человек чувствует себя одиноким и исключенным из вашей жизни? Выбирайте темы для разговора, которые не ранят вас и будут важны ей. Например, подробно расскажите об успехах на работе, о том, какую прекрасную презентацию вы провели и что благодаря вашим действиям вырос оборот. А вот об отношениях с мужем или детьми упомяните вскользь. Здесь мы плавно переходим к важной теме: границы. Именно вы их устанавливаете и вы отвечаете за то, чтобы они соблюдались. Договоритесь, что будете созваниваться с мамой по воскресеньям. Если она жаждет поговорить в другой день, а вам неудобно, мягко откажите. Возможно, первые несколько раз вы встретите сопротивление, но в будущем мама привыкнет к новому формату общения. Но что делать, если конструктивного разговора не получается, а каждое взаимодействие приносит негатив? Вы имеете полное право прекратить на время общение с мамой. Не стесняйтесь обратиться к психологу, если ситуация вас ранит. Чем лучше вы позаботитесь о себе, тем качественнее будет разговор в момент, когда вы снова будете готовы. Мы собрали самые популярные книги, посвященные отношениям с мамой. «Вы и ваша мама» Нины Зверевой помогут наладить конструктивное общение. Сборник эссе «О чем мы молчим с моей матерью» с разных сторон рассматривает наиболее часто встречающиеся сложности. Также в подборке - художественные романы об отношениях матерей с дочерьми. У Элены Ферранте в книге «Любовь в тягость» главная героиня потеряла мать. После похорон она отправляется домой к усопшей, чтобы разобрать вещи. Параллельно женщина вспоминает, как трудно складывались их отношения, и понимает, как мало знала о жизни самого близкого человека.

Дочки-матери: книги об отношениях родителей и взрослых детей

Другие материалы по теме «Даты и события »