21 марта стартовал челлендж MyBook «Весеннее пробуждение». Ваши отзывы в «Инстаграме» нас так вдохновили, что мы решили продлить марафон и пригласили партнера Zarina. Теперь подарков в финале еще больше! Всем участникам Zarina уже сейчас дарит скидку 15% на все новинки по промокоду MyBook15. Обновите свой гардероб! Мы часто принимаем все как должное и концентрируемся на заботах, вместо того чтобы радоваться жизни. Такие действия не приведут к счастью, но это легко исправить. Главное - желание! Задание: В этот долгожданный выходной не торопитесь вскакивать с кровати и бежать по делам. Полежите под одеялком, потянитесь как следует, улыбнитесь новому дню и просто замечайте все приятное, что вас окружает. Возможно, это запах свежесваренного кофе с кухни, прохладный ветерок из форточки или задорный детский смех. Не думайте о предстоящих делах и планах, сосредоточьтесь на текущем моменте. Такую практику советует психотерапевт Андрей Курпатов в книге «Счастлив по собственному желанию». Ниже - другие полезные советы по теме и вдохновляющая художественная литература. Это четырнадцатое задание челленджа «Весеннее пробуждение», которое MyBook подготовил совместно с Zarina. ✅ Выполните рекомендации. ✅ Если тема актуальна для вас, углубите знания: выберите любую книгу в этой подборке и прочитайте до 7 апреля 2021 г. ✅ Если хотите, поделитесь мнением в «Инстаграме». Удается ли вам в течение дня пребывать в моменте и концентрироваться на хорошем? Что приятного было сегодня? Как ваше самочувствие на второй неделе челленджа, заметили изменения? Ждем вашу обратную связь с хештегом #MyBook_пробуждение. Отмечайте наш аккаунт @mybookru, чтобы участвовать в розыгрыше призов. 🎁 15 апреля мы подведем итоги и распределим призы среди авторов отзывов в «Инстаграме»: ▪ 20 премиум-подписок MyBook на 3 месяца - путем розыгрыша ▪ 1-5 годовых премиум-подписок - авторам самых вдохновляющих отзывов ▪ 5 сертификатов по 2000 руб. от Zarina за лучшие посты! Далее порадуем себя чем-нибудь долгожданным. *Скидка по промокоду MyBook15 в интернет-магазине Zarina действует до 17 апреля 2021 г.

День 14. Счастливы здесь и сейчас

Другие материалы по теме «Весенний челлендж»