Цитаты из книги «Люби меня, когда я меньше всего этого заслуживаю… потому что именно тогда мне это нужно больше всего»

Ни один подросток не хочет остаться один, быть отвергнутым — настоящая трагедия. Как будто тебя и вовсе нет. Мы не сможем избежать влияния группы на подростков, но можем повлиять на выбор группы, показав ему различные варианты.

В друге они ищут сходства, понимания, принятия. Только друзья дают ему ощущение эмоциональной близости и единения, те, с кем у него общие страхи, переживания, интересы и радости.

Говоря о подростке и подростковых группах, мы должны держать в голове три вещи. Первое: общение со сверстниками — ведущий вид деятельности подростков, оно им необходимо как воздух. Второе: дети, рожденные в цифровую эпоху, привыкли жить онлайн, их компании — это зачастую группы в социальных сетях. И последнее: для подростков объединение в группы — способ почувствовать принадлежность к сообществу людей со схожими интересами и потребностями.

Одна из самых трудных для нас вещей — принять, что готового ответа не существует. Нет правил, которые будут работать всегда.

противостоят не нам, а нашей роли взрослого.

С самого начала укрепление психического здоровья предполагает умение понять свой внутренний мир (эмоции, мысли, привязанности) и осознание того, как меняется психическое здоровье. Они и мы должны понимать, что с нами происходит, когда мы теряем самообладание.

В действительности нас должно волновать, чтобы по достижении определенной юношеской стабильности у наших детей сформировалась здоровая психика. Если мы задумаемся о том, что представляет собой уравновешенный человек, нам следует обеспокоиться, например, тем, чтобы подросток: 1) изучал и в итоге познал себя и в то же время постоянно испытывал толику желания меняться; 2) управлял эмоциями, чувствами, привязанностями; 3) не терял желания продолжать познавать жизнь; 4) был способен справляться с отказами и неудачами, чтобы сопоставлять желания с действительностью; 5) мог объяснить, что его беспокоит; 6) имел желание знать больше, продолжать искать смысл жизни; 7) продолжал разрабатывать проекты; 8) находил место другим людям в своей форме существования.

Итак, я говорил, что юноша или девушка, который «врубается» в жизнь: 1. Предпочитает не жить в воображаемом мире. Знает, когда счастлив(а). Не покупается на абы какое счастье — и не платит даже за хорошее слишком большую цену. Наслаждается тем, что происходит прямо сейчас. Задумывается о счастье других людей. 2. Чувствует внутри азарт и желание рисковать, но не прыгает в пропасть, не убедившись в том, что внизу натянута улавливающая сетка. По-настоящему глубоко осознает, что уметь себя обезопасить — не менее важно, чем классно провести время. Способен одновременно помнить и об удовольствии, и о том, как избежать ненужных неприятностей. 3. В своем организме особенно ценит нейроны. Заботится о мозге и нервной системе, благодаря которым он(а) способен (способна) испытывать эмоции, размышлять и учиться. Не ест и не пьет что попало. Прежде чем подвергнуть свою голову опасности , использует ее по назначению, чтобы понять, стоит ли оно того. 4. Если его (ее) отношения с парнем или девушкой переходят в разряд сексуальных — всегда уважает свободу партнера. Не спешит перейти к сексу сразу же: сначала дает себе и другому время сполна насладиться нежностью, объятиями и ощущением влюбленности.

Хоть тебе очень хочется попробовать, подожди с алкоголем столько, сколько сможешь. Я знаю, что ты чувствуешь себя взрослым, но твой мозг еще не полностью к этому готов. 2. Если будешь пробовать алкоголь, дай себе время прочувствовать, как ты на самом деле себя ощущаешь, не надо слепо верить, что ты чувствуешь себя так, как «должен» себя чувствовать по словам других. 3. Если переборщишь, постарайся быть осторожным и не ввязываться в неприятности, а на следующий день, протрезвев, поразмышляй над этим опытом. 4. Алкоголь пьют, чтобы получить удовольствие, делясь им с другими, — не для того, чтобы отключиться и перестать замечать, что происходит вокруг, не для того, чтобы забыть о тех сторонах мира, которые тебе не нравятся.

Нужно понять, когда могут проявиться негативные последствия, каков возможный ущерб, какие надежды, желания и ожидания подростков стоят за этим поведением, исходя из каких тревог, приоритетов и переживаний они выбирают подвергнуть риску себя или окружающих.