Цитаты из книги «Зависимый мозг»

Триггер[2] — поведение — вознаграждение. Очень просто, не правда ли?

Оказывается, морские слизни, чья нервная система одна из наиболее примитивных среди известных ученым на сегодняшний день, используют ту же двоичную систему для фиксации воспоминаний. За это открытие Эрик Кандел получил Нобелевскую премию по физиологии в 2000 году.

почему мы заболеваем, когда испытываем стресс?

Что если детство человека с пограничным расстройством напоминало не стабильный поток предсказуемой обратной связи, а игровой автомат, генерирующий случайные комбинации

Тяга к чему-либо — это всего лишь тяга, до тех пор пока мы ей не поддадимся.

Возбуждение приносит с собой беспокойство и острое желание получить еще больше. Радость, порождаемая любопытством, переживается легче и дает ощущение открытости, а не напряжения.

Оба потока мыслей приводили к одному и тому же результату: беспокоящее острое желание, требующее удовлетворения.

Руминация — зацик­ливание на бесконечном повторении собственных мыслей, создающих замкнутый круг, — может даже стать предвестником хронической депрессии.

их мозг был постоянно перегружен моделированиями и они все время пытались понять, как добиться того, чтобы чувствовать себя любимыми или хотя бы живыми.

«пограничники» не выработали устойчивого самовосприятия, поскольку в их жизни не было предсказуемых правил взаимодействия