Беспорядок как тест на душевное состояние

Решение, быть в комнате беспорядку или не быть, тинейджер принимает на уровне своего бессознательного, то есть абсолютно не задумываясь об этом.

Если понять, почему он выбрал беспорядок (лень – не единственный аргумент), станет ясно, как с ним бескровно бороться.

1. Это попытка привлечь к себе внимание. В беспорядке всё теряется запросто. Дочка собирается в школу. И вдруг: «Ой, опаздываю! Тетрадь по русскому потеряла!» – и близкое окружение дружно кидается на розыски…

Скорее всего, так ваш ребёнок ищет у вас сочувствия и поддержки. А раз ищет – значит, в жизни ему этого не хватает. А раз в вашем доме – скорее всего, не хватает вас, вашего участия и внимания. Если вовремя не остановить такую растеряшу, то с возрастом она вряд ли станет обязательным и пунктуальным человеком. И путь во многие профессии ей будет заказан.

2. Способ пометить свою территорию и, одновременно, отгородиться. Так в поезде, например, заняв себе место, мы может что-то оставить и отойти. Так на лекции в аудитории мы раз за разом садимся на то же, привычное, место и нам становится некомфортно, когда кто-то, явившись раньше, занимает его. Мы любим и ценим привычное, личное; имея его (владея им), ты как будто и сам становишься значительнее. Так и стул, на котором что-то накидано, – тоже знак: моё! Чтобы не сели, чтобы даже не лезли в то пространство, которое мне лично принадлежит.

Раскидывая личные вещи, тинейджер, возможно (напоминаем: неосознанно), не оставляет территории для другого. Для вас.

Не хочет оставлять свое  место другому. Но вот почему – вопрос. Может, слишком плотно «ввинчиваетесь» в его жизнь? Или в вашем доме высокая конкуренция за жизненное пространство?

3. «Я здесь, я есть!». Своеобразный способ «увеличить» себя, как бы приумножить доказательства своего существования. Это – из раннего детства. Все малыши вещи свои считают как бы продолжением самих себя. Недаром детишки собирают камешки, цветные стёклышки и очень ценят всяческие находки. Нашёл, присвоил – меня стало больше.

В моменты неуверенности человеку часто просто необходимо за что-то покрепче схватиться, почувствовать, что «меня много»; чем больше и крепче таких продолжений – тем надёжнее я себя чувствую. Подталкивает к этому чувство беспомощности. Такие дети часто надеются, что кто-то решит их проблемы за них.

4. Если депрессия, если постоянное чувство тревоги – тут уж тоже не до уборки, не до порядка. Хаос внутри – хаос снаружи. Подросток словно тонет в своих проблемах – так же, как «тонет» в беспорядке вещей. Особенно это верно, если раньше ребёнок был аккуратным и вдруг аккуратность разом исчезла. В этом случает надо помочь человеку навести порядок внутри, тревогу умерить – и только тогда он будет способен следить за порядком вокруг и наводить его, как положено.

Интересно, что начать можно с любой из сторон. Убираешь вокруг себя – и внутри потихоньку начинает раскладываться по полочкам. Так бывает. Так порядок наводится. Сроит помочь человеку, убедить его выкинут ненужные вещи, захламляющие пространство вокруг него – уменьшается и «хлам» внутри.

На этой особенности нашего мировосприятия построено множество традиций, например, обычай генеральной уборки перед Божьими праздниками на Руси.

Только учтите: начать борьбу за порядок человек должен сам, только тогда будет толк. Сам. Но с вашей поддержкой и помощью.

Лекарство для хроников

Что делать в случае хронического беспорядка? Не делайте за подростка то, что он в состоянии сделать и сам. Тогда не будет положительного подкрепления и ему незачем станет поддерживать в своей комнате кавардак. (А если всё-таки делаете за него – воспользуйтесь методом «Эх, уберу куда подальше!», описанным в предыдущей главе.)

Напомним. Положительное подкрепление – это то, что происходит одновременно с поступком и повышает вероятность повторения такого же или подобного поступка в будущем. Например, кошка ласкается к вам, вы даёте ей лакомство, в следующий раз она снова станет ласкаться, чтобы лакомство получить. Или – после прогулки ребёнок разулся и без напоминаний (сам!) помыл свою обувь, вы приобняли его, сказали «Какой молодец!» В следующий раз ему, вполне вероятно, захочется сделать то же самое.

Так вот. Положительные подкрепления имеют свойство подкреплять всё, что проходит удачно (а не только то, что нам нравится!). Ребёнок удачно поныл, вы кинулись помогать, и – положительное подкрепление сработало: в следующий раз в подобной ситуации у детки появится соблазн действовать по той же удачно сработавшей схеме.

• В идеале, тинейджер сам должен себе запретить обращаться за помощью к близким по мелочам. Я потерял – я и ищу. Ищу и реально убеждаюсь: пора мне, пора навести порядок и постараться его поддерживать.

• Если ребёнок завяз в беспорядке, то ему даже страшно начинать. Начинайте с «эффекта метро», где всё чисто, потому что… всегда чисто. Вместе проведите генеральную уборку. (Или даже генеральный ремонт.)

• Самый надёжный способ – найти подходящий, очень весомый мотив. «Зачем мне это надо!?» – вы уже слышали подобный вопрос? Если даже не слышали – не сомневайтесь: ваше капризное чудо его регулярно повторят себе самому.

А подходящим поводом к действию может послужить «явка» друзей или приход в гости девочки, которая ему нравится. А вы вовремя скажете, что девочки всегда всё замечают, что ей будет интересно увидеть, как он живёт. Пользуйтесь любой ситуацией – покупка нового стола или полки для безделушек тоже прекрасный аргумент.

Глаза страшатся, а руки делают

Есть дети, которые не начинают большую уборку просто потому, что не знают, с чего начать. Тогда подойдет принцип «каждый день – понемногу». Например, сегодня разбираюсь с книжными полками, а завтра – с завалами под кроватью, а послезавтра…

Назначьте удобное время и сделайте уборку маленьким праздником. Музыка, шутки, сюрпризы приветствуются.

Объясните, что, отчищая и освобождая свою территорию, своё пространство, подросток освобождает место для чего-то нового в жизни, что он избавляется от старого, надоевшего.

Тинейджеры это очень любят. От старого избавляться, новое приобретать.

Глава 4. Как безвредно освободиться от вредных чувств

Дети, конечно, и радость и счастье. Но каждый родитель знает: там, где они завелись, непременно заводятся и проблемы. Причём странная закономерность – проблемы эти растут вместе с детьми. Без передышки. И как только одну одолеешь, возникает другая, и третья, четвёртая, пятая… Или не возникает, а просто одна плавно перетекает в другую. Или трансформируется в полную противоположность.

Сначала, например, мы решаем проблему «Как выспаться ночью», потом, лет через сколько-то, «И где его/её носит ночами». Сначала: «Ох, когда же научится говорить», потом: «Ах, помолчи хоть минутку…».

Вот эта текучесть да изменяемость этих самых проблем составляет, пожалуй, едва и не основную проблему для нас, родителей.

Так что неудивительно, что родители запросто входят в состояние «боевая готовность» – и привыкают к нему. Но это лишь полбеды. Беда, что дочки и сыновья – и маленькие и большие – волей-неволей подхватывают наш боевой настрой. Просто берут и заражаются им, и бумерангом нам же потом возвращают его. Не верится? Но теперь это факт, подтверждённый научно.

Закон бумеранга в действии

Издавна считалось, что наследственный аппарат участвует в биосинтезе: кодирует синтез белка и других веществ, из которых строится человеческий организм. Так вот, в последние годы учёными сделано потрясающее открытие. Оказывается, что большая часть наших генов НЕ участвует в биосинтезе. У них другая роль. Эти участки ДНК заняты приёмом и передачей сигналов! По сути, они действуют как антенны (излучают радиоволны и ультразвуковые колебания) и как приёмники (ловят, воспринимают аналогичные сигналы из окружающего мира).

«И что?» – скажете вы. А то, что благодаря такому «мозговому радио» происходит обмен и настройка биоритмов «на одну волну» у всех тех, кто живёт бок о бок.

Всё это происходит подсознательно. То есть мы сами не замечаем, как вольно-невольно передаём ребёнку сигналы своего настроения. А он – нам. И тут не притворишься и не спрячешься. Даже если вы обратитесь к ребёнку самым нежным и ласковым словом и тоном, а в душе у вас, например, гнев-раздражение, он это учует. И не поверит вам – ваше внешнему состоянию. И подхватит это ваше внутреннее, настоящее, настроение.

Но подобное – ещё самый простой случай. Хуже, когда вы паникуете, приходите в отчаяние, и совсем плохо – когда вы думаете о ребёнке, своём ребёнке, мм-мм-м… не очень корректно. Вы не верите, что он вас послушает (ся)? Вы уверены, что только окриком можно к порядку призвать? Вы правы: так и будет. Так и будет хотя бы потому, что дети настроены на нас. И наша вера становится их верованиями.

У меня в семье скандалы бывают, ну как у всех, наверное. Плохо только, что уже через полчаса жена с сыном улыбаются, смеются и на меня косятся, а я все не могу успокоиться, залезу в угол и сижу, руки трясутся. Жена говорит: «Что ты, как крот, забился, все уже выяснили». А у меня не выходит. То есть для них ссора – это на час, а для меня – дня на два. На фиг мне такое надо!

Конечно, не надо. И сто раз правы те мамы и папы, которые ищут быстрое средство освободиться от своих негативных чувств.

Признаться в своих негативных чувствах и освободиться от них

Попробуйте сами и научите детей! Точнее, учить-то их не обязательно: дети инстинктивно находят способы избавиться от всяческого негатива. А если это у них не получается, то только потому, что навык утерян. Теряется же он в том случае, если с раннего детства мы не позволяли своему малышу искренне и свободно выплескивать из себя своё настроение, то есть проявлять свои чувства.

И не так уж и важно, хорошие они или плохие: и те и другие имеют право на существование. А вот узнавать их, понимать, отчего на тебя накатило и возвращаться к душевному равновесию, к внутренней гармонии просто необходимо.

Представьте пружину, крепкую и упругую, которая одним концом прикреплена к стенке, а другой её конец свободно болтается. Представьте, что вы начинаете её сжимать. Сначала пружина сжимается легко, потом – движется всё туже и туже, и наконец наступит такой момент, когда она дойдёт до упора. Всё! Движение остановилось, дальше – стена. Нетрудно понять, что будет потом. Едва вы отпустите свою ладонь, пружина стремительно выпрямляется. А если не успеете руку убрать, вас же ударит. Причём тут прямая закономерность: чем большее было сжатие – тем и удар чувствительней, ведь так?

Так и с нашими чувствами, особенно отрицательными. Всё, что сжимается (прячется, не выплёскивается, заталкивается в себя), то всё равно выскакивает. Вы останавливаете ребёнка, не позволяя его гневу проявляться открыто. Поймали «пружину» ладонью и сдавливаете – вот так. Всё! Движение остановилось, теперь начнётся «откат».

К счастью, маленькие дети не утруждают себя «сжатием»: всё, что они чувствуют, выражают открыто и быстро и искренне. И только со временем и с нашей помощью, обучаются держать и копить в себе.