Цитаты из книги «Доктор, я счастлив?»

смысл сказки «Золушка» в том, что в жизни бывают ситуации, с которыми невозможно справиться. Из них можно только бежать

психолога Клариссы Пинколы Эстес «Бегущая с волками».

не сила воли нужна, чтобы выучить иностранный язык, а иностранный язык нужно выучить для того, чтобы развить свою силу воли. Не сила воли нужна, чтобы заниматься спортом, а спорт нужен для того, чтобы развить свою силу воли.

Даже если заставлять себя каждый день стоять на левой ноге пять минут – это приведет к укреплению силы воли

Есть ли средство, позволяющее предотвратить наступление преждевременной взрослости? Я скажу вам: есть. Это сказки. Сказки – лучшее лекарство от патологической, серьезной, угрюмой и унылой взрослости. И еще общение с детьми и внуками, потому что дети и внуки позволяют нам сделать вид

Небанальные советы психотерапевта»

больший интерес, чем стодолларовая купюра, потому что через зеленое

пять минут стучать кулаком по лбу – это тоже приведет к укреплению воли, но и к сотрясению мозга тоже. Современная психология утверждает, что не сила воли нужна, чтобы выучить иностранный язык, а иностранный язык нужно выучить для того, чтобы развить свою силу воли. Не сила воли нужна, чтобы заниматься спортом, а спорт нужен для того, чтобы развить свою силу воли. Что-то я подобное уже слышал в детстве от своего тренера по дзюдо. Мой совет: для укрепления воли лучше выбирать полезные вещи, например спорт, иностранный язык, рукоделие.

щей им нормально жить? Думаете, нехватка денег? Любви? Развлечений? Нет. Первое место с большим отрывом занял «недостаток силы воли» – неумение сконцентрировать усилия на достижении поставленных целей. Как говорится, «и сила есть, и воля есть, а силы воли нет». Я целиком и полностью согласен с этим исследованием. Я наблюдаю точно такую же картину. Главная проблема большинства клиентов заключается не в том, что они не знают, как улучшить свою жизнь, и не в том, что они не могут ее улучшить, а в том, что они и знают как, и могут, но не делают, – хоть кол на голове теши! Что же делать с хронической и массовой нехваткой силы воли? А ответ простой: развивать. Развивать силу воли нужно. Силу воли, как и силу мышц, в магазине не купишь и таблетками не разовьешь. Ее можно развить упражнениями. Причем, как это ни парадоксально, любыми. Даже если заставлять себя каждый день стоять на левой ноге пять минут – это приведет к укреплению силы воли. Если заставлять себя

Проблема, которая мешает вам жить Недавно было завершено титаническое по своим масштабам психологическое исследование – было опрошено более миллиона человек. Основной вопрос, который задавался, был «какая проблема больше всего мешает вам жить?». И знаете, какой ответ занял первое место? Какую проблему большинство людей посчитало основной причиной, мешаю