Ищите настоящие здоровые удовольствия в жизни, но в то же время спокойно и равнодушно уходите от соблазнов получить негативные эмоции.
Нормальная социальная связь – это когда ты позволяешь другому быть таким, какой он есть, а себе позволяешь быть таким, каким хочешь быть сам.
Осознанно выйти из игры, став равнодушным к ней. Понять причины и механизмы игровой зависимости. Осознать то, что стал обладателем уникального опыта. Всё это в совокупности мы можем назвать освобождением от игровой зависимости.
Сильное желание обязательно должно перерасти в конкретную цель, ради достижения которой необходимо совершать конкретные действия.