Цитаты из книги «Путь игрока: ставка ценою в жизнь!»

Постоянно возвращаться к негативу мысленно не нужно – это достаточно вредно. Но один раз сесть и усердно вспомнить всё то, что сопровождает любого зависимого игрока, необходимо.

Моральные барьеры» зафиксированы те негативные ситуации, в которых я оказывался из-за игры

можно аккуратненько рискнуть на часть выигрыша, попробовав выиграть ещё, чтобы и долг отдать, и себе немножко осталось. А то, иначе, всё отдашь, оставшись опять “голым”». Примерно такие мысли возникают практически у всех игроков.

я записал в блокнот некоторые алгоритмы поведения и мышления

Не допускать жалости к себе – никогда.

Цели. Письменно. Обязательно. Нужно чётко знать, чего хочешь и к чему стремишься.

Направлять особое внимание на то, как проводишь своё свободное время. Планировать его заранее

составить своё личное «ограждение

Мы выстраиваем моральные барьеры для того, чтобы при возникновении малейшей мысли об игре, мгновенно включался этот инструмент.

Нет никаких секретов, дающих возможность освободиться от своей зависимости, есть лишь путь постепенного изменения своего сознания.