Цитаты из книг автора «Юрий Шапкин»

Ты пытаешься как можно быстрее «завершить процесс», чтобы вновь оказаться у экрана монитора или в игровом зале. Да что там скрывать, кто из нас не включал телевизор с трансляцией футбола или другого вида спорта, на который были «загружены» деньги, во время «самого процесса».

Вечный стресс и тревога – спутники всех лудоманов.

Встречаешься с друзьями: все радуются, отдыхают. Я вроде бы тоже вместе с ними, но лишь физически: мыслями же был в это время всё равно в игре.

Если не получается вернуть своё, то игрок чувствует себя неудачником, лохом, дураком – да назовите как угодно! Этот синдром постепенно внедряется в сознание, и по жизни зависимый игрок становится реально неудачником! Он везде подозревает, что его хотят «развести» и обмануть, такой человек становится крайне подозрительным. «Я и так неудачник по жизни, мне постоянно не везёт, надо держать ухо востро со всеми этими мерзкими людишками вокруг!» – так мыслит лудоман, не понимая, что он просто проецирует на себя своё же собственное представление о мире.

Это парадоксально: в игре мышление работает по каким-то совершенно идиотским шаблонам.

И тут примешивается ещё одна игроцкая глупость. Я играл с постоянным ощущением, что должен отбить как можно быстрее любой проигрыш. Предположим, вношу на счёт десять тысяч рублей,

Проблема заключается совсем в другом: игрок никак не может смириться с тем, что он неудачник, что его «обули», что его «развели». И тогда уже включается процесс настоящей битвы. Вернуть, отбить, отыграть, выцарапать своё!

Важны не сами суммы проигрышей, а важно постепенное приобретение каждым игроком стойкой убеждённости в том, что он – неудачник.

сознательно можем остановить внимание на одной мысли, чтобы спокойно её обдумать. Именно этим я и занимаюсь, посвящая 10-15 минут каждый вечер данному «ритуалу». В первые дни мозг очень сильно противился и вёл себя как непослушный ребёнок. Однако постепенно этот процесс письменной работы с одной выбранной мыслью стал мне приносить удовольствие, а самое главное – пользу. Я ощущаю, что планомерно вырабатывается навык фокусировки внимания. Кому-то это может показаться скучным и бесполезным занятием, а я уверен, что взращиваю в себе чрезвычайно полезный навык. Это и есть один из множества элементов работы над собой.

В нашей голове постоянно вертится огромное количество мыслей, они сменяют друг друга с бешеной скоростью, и мы очень редко созна