Цитаты из книги «Хоопонопоно плюс, или Новый уровень. Практическое пособие (2-е издание переработанное и дополненное)»

вдох и выдох – это процесс принятия, переработки (трансформации) и отпускания (извлечения из себя) переработанной энергии

Чем больше вы практикуете технику, тем эффективнее она становится.

Если я услышал от кого-то нехорошую новость, в том числе по телевизору, то я сразу же делаю Хоопонопоно, независимо от того, предназначалась ли эта новость лично мне или я случайный слушатель.

Я выгружаю и прорабатываю по очереди все сомнения, когда планирую что-то важное. Всё перечисленное выше я исцеляю между делом, на ходу. Так же я использую Хоопонопоно для проработки более серьёзных проблем, которые требуют времени, уединённой обстановки или многих регулярных сеансов.

Если в моей жизни происходит что-то хорошее, даже в мелочах, то я проговариваю: «Благодарю тебя. Я люблю тебя». Например, я пришёл на остановку и тут же подошёл необходимый автобус. Если таким образом постоянно отслеживать позитив, то его станет гораздо больше в вашей жизни. Обычная ошибка – отслеживание только негативных событий, как будто вам не важна благоприятная сторона вашей жизни. Покажите Вселенной, что вам это нужно, заметив позитив, поблагодарите и выразите свою любовь.

Так же вы можете направить внимание на больное место и проговаривать только одну фразу: «Я люблю тебя!». Постарайтесь при этом выразить своему телу то, как вы сильно его любите, вложите в эту фразу всю свою любовь. Почувствуйте свою любовь в месте болезни.

Ещё, как вариант, вы можете просто направить внимание на больное место и на то, что вы там чувствуете или чувствуете из-за этого и проговаривать Хоопонопоно. Пробуйте, такой метод часто гораздо эффективней.

Если вы работаете , то произносите диагноз и затем фразы Хоопонопоно по кругу, по 10—15 минут за один сеанс. Не торопитесь, старайтесь реагировать соответственно на смысл фраз и связывайте их со своим состоянием. Можете повторить процедуру 2—3 раза в течение дня. И так делайте ежедневно до полного устранения недомогания.

«Благодарю тебя. Я люблю тебя».