Причины лучше создавать разные – и логичные, и нелогичные, и веселые, и серьезные. И абсурдные – отлично работают. Чем дальше вы выйдете за рамки привычной логики – тем легче себя почувствуете. Потому что шоры с глаз начнут уходить, ограничения (которые вы сами же себе выставили) – растворяться в потоке творческого «ха-ха», а вы вполне можете «как бы случайно» выйти на новые уровни понимания себя, своего мироощущения и даже попутно поднять себе самооценку…
Задача этой техники – «развернуть мозги» в правильном направлении. Если это получится, результат не заставит себя долго ждать.
Ведь из первого упражнения вы уже поняли, что наш мир изобилен и любит вас? А значит, стремится помочь вам исполнить все ваши желания при первой же возможности!
НО! Если вы думаете, что в предыдущем абзаце я слишком оптимистична, то срочно приступайте к поиску причин, почему мир вас любит и готов исполнять ваши желания!
Ведь задача только одна: открыть дверь новому, впустить в свою жизнь то, что вам нужно. Желательно – с радостью, благодарностью и мурчанием «внутреннего кота»…
Еще одна чудесная техника, которая отлично снимает блоки и ощущение разделенности с миром, помогает вспомнить, как это – быть творцом жизни, автором. Поймать это ощущение, прожить его глубоко и качественно – главная задача в этой технике.
Скользим вниманием по пространству. Или – другими словами – что вижу, о том пою. Не выбирая. В режиме непрерывности. Эдакая песнь акына. Или бедуина.
Это, кстати, весьма важный навык. Управление вниманием.
Ведь можно скользить вниманием, а можно – погружаться в детали, а можно – вообще в глубину, внутрь… И хорошо бы отличать это и уметь управлять вниманием. Но – безоценочно. Не прерываясь на рассуждения и смыслы.
Сперва приведу пример, потом разберем. Так будет понятнее.
Вот скамейка стоит – это я ее поставила сюда. Вот дождик за окном капает – это я его включила. Вот мох на крыше растет – это тоже я. Шум за окном – тоже я. Забор коричневый – это я забором стою и коричневею. Вода кипит – это я водой киплю и пузырьками всплываю. Веткой качаюсь – тоже я…
Это было скольжение по поверхности. Если заметили – я показала несколько вариантов включения себя в процесс. Несколько вариантов исполнения. У каждого из этих вариантов – свое ощущение, свой результат.
Пример с погружением в детали.
Вот стул стоит – это я его здесь поставила. Это я блистаю заклепками на этом стуле. И волнами на ножках стула – тоже я. И потертости на поверхности – тоже я. И блестящие отблески из окна на стуле – тоже я создаю…
И – в глубину, а может быть – в фантазию – тут уж как пойдет:
Я четырьмя ногами опираюсь на пол, и-и-и-и я молекулами кручусь внутри, и-и-и деревянность – тоже я, и склеенность планочек стула – тоже я…
В примере – все по отдельности. На самом деле можно не заморачиваться на этом. Как идет, так и хорошо. Просто, когда идете по улице, лучше будет получаться «скольжение», а дома – погружение. Потому что много раз по одному и тому же месту – скучно, и тогда погрузиться в детали – и уже не скучно.
Для чего мы это делаем? Для восстановления ощущения единства с миром, конечно. Для прочувствования себя творцом, для восстановления способностей чувствовать это.
У этой техники еще много полезных побочных эффектов. Как минимум она может помочь выгрузиться из ненужных мыслей, отвлечь от тараканов в голове. Когда-то я записала три видео с разными вариантами этой техники. Эти видео можно найти на сайте "Ресурсной логики" или на ютьюбе с названием «Как перестать париться и выйти на волну удачи». Там сама техника чуть по-другому описана, но в видео объяснить и показать намного легче, чем на страницах книги. Так что – очень рекомендую найти и опробовать все три варианта. Тем более, что в последних главах этой книги будет звукопластика. И в упомянутых видосиках тоже – звукопластика.
Теперь об исполнении желаний с помощью этой техники. Просто вплетаете как бы ненароком нужные вам смыслы. И ваше подсознание воспринимает это как естественное. Такое же, как «скамейка стоит».
Получается примерно так.
Вот скамейка стоит – это я ее поставила сюда. Вот дождик за окном капает – это я его включила. Вот мох на крыше растет – это тоже я. Шум за окном – тоже я. Забор коричневый – это я забором стою и коричневею. Вода кипит – это я водой киплю и пузырьками всплываю. Веткой качаюсь – тоже я. И деньгами ко мне на карту прихожу – тоже я. И брызгами от дождика в луже играюсь – тоже я. И это я из крана капельками капаю. И – я проводом тянусь в небе. И я жужжу электроприбором на улице. И – я деньгами прихожу в свой кошелек. Порциями до конца года раз пять-шесть прихожу. И это я дверью в подъезде хлопнула. И это я голосами прохожих разговариваю. И это я маршруткой проехала. И это я сигнализацией машины пою нежно. И это я светом свечу из-под двери. И это я плюхаюсь неожиданными и приятными деньгами прямо на счет на карте. Так, что в итоге этих денег хватает на нужное мне путешествие. И это я пылинками в воздухе сверкаю. И это я шуршу по подоконнику каплями. И это я урчу водой в батарее отопления…
Вот так, аккуратно вплетаем и продолжаем движение…
Важный нюанс. До какого момента мы делаем технику?
До ощутимых внутренних изменений. До ощущения достаточности и ощущения, что да, все так и происходит, деньги приходят в кошелек.
Это как внутренняя уверенность. Не на уровне головы, а на уровне энергетики, на уровне тела и сердца.
На этой технологии, также как и на предыдущей технике можно очень качественно ощутить вот именно этот момент, момент включения вашей созидающей силы, вашей творцовости.
То есть, делаете до внутреннего ощущения, что да, все ок. И смотрите, что в жизни произошло. Как материализуется то, что вы "нарисовали".
Если не вышло сразу, не отчаивайтесь, просто продолжайте работу, ловите другие состояния, новые ощущения. Ведь это ваша и только ваша задача – включиться творцом в процесс.
И это может ощущаться очень по-разному.
У кого-то интуиция и тонкое чувствование развиты так, что им и объяснять ничего не нужно, а кому-то придется изрядно попрактиковаться, поэкспериментировать, чтобы результат получился.
Если идет очень уж туго, или долго нет результатов, то можно прийти ко мне, Юнии, на личную консультацию. Посмотрим, что мешает, откроем способности, проработаем так, чтобы легко стало получаться.
Для вдохновения – небольшая история от Антона (имя изменено)
"Я практиковал эту технику почти каждый день. Очень хотелось, чтобы нашлось дело по душе. Но как-то не особо чувствовал результат. День проходил за днем, а я понимал, что мое состояние не меняется. Идей не приходит. Движения нет. Совсем. Ни внутри, ни снаружи.
Кажется пару недель ходил, придумывал, как это самое дело по душе ко мне придет. И все – без изменений. Я много раз думал, что техника не работает или я что-то не правильно делаю. Но так хотелось получить результат, что я упрямо продолжал делать.
Сам не понимаю, почему делал именно эту технику. Ведь в арсенале у меня есть и другое. А эта практика шла у меня весьма скучно и тягомотно, неотвратимо превращаясь в рутину. Обычно я делал ее, возвращаясь с нелюбимой работы пешком. 30-40 полезных минут я мог себе позволить.
В тот день все шло как обычно. Я шел по набережной, тихонько бубня, что это я тут автобус поставил и я светофор зажег и я водичкой в реке плескаюсь, и я дядькой-прохожим навстречу мне иду. И вдруг слышу:
– Привет, Антоха! Сколько лет, сколько зим!
Мой одногруппник, которого я не видел лет десять, буквально заставил меня свернуть с привычного маршрута в ближайшую кафешку.
Мы просидели там пару часов и, конечно же, я рассказал ему о своем желании уйти с нелюбимой работы и найти дело по душе. Он задавал интересные вопросы, я отвечал и понимал, что что-то меняется. Шальная мысль, что это сработала техника, пробежала мимо меня несколько раз.
Вывалился из кафе я совершенно в другом состоянии. Меня как будто пробило какой-то новой энергией. Мне хотелось жить и дышать полной грудью, мне хотелось что-то такое эдакое вытворить. Ничего лучшего не придумав, я просто продолжил технику. Только на кураже у меня получалось совсем по-другому. Я находил то самое дело по душе под скамейкой, на шляпе у прохожего, в окошке трамвая, на крыше соседнего дома, в кармане собственного пальто, в макияже прошедшей мимо девушки… Это было очень необычно. Моя фантазия придумывала безумные варианты и раскрашивала реальность разными красками. Когда я пришел домой у меня уже было ощущение, что завтра я иду на новую работу. Ту, которая по душе.
Примерно так и вышло. Не сразу, но через неделю буквально. Мне позвонил мой приятель. Тот самый, с которым я делился проблемой. По его рекомендации меня взяли туда, куда я даже не мечтал попасть. Впрочем, подробности мне рассказывать не очень хочется. Главное, что техника ваша – работает. Я проверил!"
Трансформировать с помощью этой техники можно любое внутреннее состояние. Или настроение.
Первый шаг. На что похоже ваше состояние? Опишите его.
Цвет, форма, фасон, размер, вкус, запах, консистенция и т.д..
К примеру: страх. Серый, с рябью, как в сломанном телевизоре. Шар диаметром метр примерно. Запаха нет. Звук типа гудения есть. Внутри как будто что-то бултыхается.
Описания будет достаточно, когда вы уже можете отделить состояние от себя.
Второй шаг. Визуализируйте около себя зелёное ведёрко с волшебством. Такое, чтобы туда поместился полученный "предмет".
В моем примере это шар диаметром метр, так что ведёрко должно быть довольно большое. В принципе, можно и не ведёрко, а бассейн или озеро визуализировать. Главное, что по условиям задачи, там плещется жидкое волшебство. Это может быть энергия золотая, например. Или розовая. Или бирюзовая. С искорками волшебства, как вариант.
Впрочем, у вас волшебство может быть совсем другого цвета. Главное, чтоб цвет был приятный для вас.
Опускаем состояние-настроение в ведёрко-бассейн-озеро. Ждём какое-то время и вытаскиваем. Смотрим, что получилось.
Должно получиться нечто ресурсное. Мурчательное. Симпатичное. Полезное.
С первого раза может не получиться. Тогда можно опустить в ведёрко ещё. Столько раз, сколько нужно.
Продолжу на примере:
Вот я опустила шар в ведро. Он сдулся и стал чем-то похож на тряпку для пола. Я его снова в ведро. Смотрю, а в ведре уже "водичка" цвет поменяла. Была розовая с искорками, а стала зелёная. И тоже искрится. Я "тряпку" туда, а оттуда пузырьки пошли. Забавно так лопаются как жвачка. Снова вытащила, а оно и вправду на жвачку похоже…
Я обратно в ведро ее, "вода" стала прозрачнее и с золотыми бликами. Достаю, а вместо жвачки плюшевый цветок появился. Странноватый, но уже явно лучше. Снова его в ведро с волшебством. "Вода" прозрачная совсем стала, ведёрко уменьшилось сильно.
В ведре пусто – ничего нет. Только на донышке камушек зелёный. Достаю его. Похож на изумруд с огранкой. Красивый. И зелёным переливается.
Вот это мне уже откликается. Мурчит камушек. Теперь можно его "распаковать".
Ведь интересно же узнать, во что же превратился мой страх. Беру его в ладошки, спрашиваю: "Что ты, о чем ты?"
Вижу картинку: бескрайнее поле зелёное, солнышко светит, колоски колосятся. Пчёлки жужжат. Пшеница, наверное.
Ассоциация идёт с благополучием и спокойствием. Меня вполне устраивает такой вариант.
Принимаю и даю место в своем пространстве. Чувствую, что состояние поменялось.
Прислушиваюсь к себе, может, захочется ещё что-то трансформировать. Но нет. Тихо внутри. Умиротворённость.
Подведу итог:
Третий шаг. Интеграция. Распаковка "способности" или ресурса, которы был заблокирован негативным состоянием.
Технику очень рекомендую применять. Особенно интересно, когда "распаковка" происходит! Там такие интересные способности могут открыться! Волшебство ведь!
Также можно и ситуации гармонизировать. Ведь ваше отношение к ситуации – это тоже определенные состояние, эмоции, мысли. Так что, гармонизируя себя, получаем выравниванием ситуаций в жизни.
Это еще одна очень работающая и относительно простая в исполнении техника. Суть ее сводится к тому, что вы как бы перемещаетесь из точки А, где у вас есть какое-то желание, в точку Б – где желание сбылось.
Вариант «театр». Ставим два стула. Напротив друг друга. На одном стуле вы сегодняшний, на другом стуле будущий. В будущем у вас все получилось так, как хотелось. И вы оттуда, из будущего, отвечаете на вопросы себя сегодняшнего и рассказываете, как вам удалось прийти к результату.
Но поскольку технологию работы через театр, с фигурами, мы рассмотрим чуть позже (в последней главе), то сейчас я предлагаю просто написать себе из будущего письмо. Устроить таким образом «встречу» между собой хотящим и собой, уже получившим то, что хочется.
Почему я считаю, что эта техника выводит на новый пласт восприятия реальности? Да очень просто. У человека обычного время – линейное. Будущее – впереди, прошлое – позади. В будущее заглянуть невозможно. А у человека-творца время – нелинейно. И будущее создается сегодня, сейчас. Так мы выходим в поле творца.
То есть я предлагаю сделать будущее известным и ясным. Не все будущее, конечно, чтобы скучно не стало. А только в контексте исполнения вашего желания. Есть такая интересная идея – будущее вспоминаем, прошлое – фантазируем. Да, я не перепутала. Все так. Именно этим мы сейчас и займемся.
Итак.
Линия времени. Бесконечная. Вы – в точке сейчас. Точка сейчас – это точка А. Точка впереди – это точка Б. Б – точка впереди на линии времени, где ваше желание исполнилось.
Перемещаемся в точку Б. Вы – тот, у которого желание уже исполнилось. И вы пишете себе письмо. Из точки, где желание исполнилось. Здесь важно максимально четко представить себе, что желание исполнилось. Вжиться в роль. Максимально. И – написать себе письмо.
Опишите, расскажите себе, что вы сделали, чтобы оно исполнилось, как это случилось?
В помощь вам – вопросы, помогающие написать письмо и «увидеть» нужное будущее.
Расскажите себе прошлому, какой вы там? Как выглядите, что ощущаете? Что важного или значимого есть вокруг? Чем ваш образ жизни там отличается от того, что у вас есть здесь, в настоящем? Что из этого вам стоило бы взять сейчас, сразу, в свое настоящее? Расскажите, какие качества и способности вы проявили в себе, пока шли в реализацию?
Каким был ваш путь в реализацию? Какие значимые решения были приняты? Какие действия? Что особенно важно вам рассказать себе в точке А о пути в реализацию?
Как ваша логика, ваше умение рассчитывать, оценивать, просчитывать, обосновывать помогли вам реализовать желание?
Как ваше умение планировать, реализовывать планы, ваши способности целеполагания помогли вам реализовать запрос? Как в точке А вы можете усилить эти способности, чтобы они помогали вам?
Как ваша интуиция, воображение, чувствование помогли вам реализовать запрос? Какие еще способности и возможности вы использовали?
Посмотрите на пройденный путь из точки А в точку Б. Какой это был путь? Что было важным на этом пути? Какие люди поддерживали вас? Какие важные вещи поддерживали и помогали?
Насколько ценной для вас оказалась реализация вашего запроса? Для кого еще она оказалась ценной? Каким изменениям способствовала?
Теперь, когда желание реализовано, какие у вас теперь планы, желания, запросы, мечты? Что вы теперь можете себе позволить? Что ценного дала вам реализация вашего запроса? Какой ценный опыт дал проделанный путь? Как изменилось ваше отношение к себе, к миру, к окружающим людям? Какие трудности вам удалось преодолеть и каким образом?
Что главное повлияло на реализацию? Назовите 3–5 основных причин, почему у вас все получилось. Это могут быть ваши способности и умения, ваши действия или сопутствующие события.
Какую роль сыграло ваше доверие к себе и к миру в этом успехе?
Что важного вы хотели бы сказать себе в точке А из точки Б?
Теперь перейдите в точку А и подумайте, остались ли еще вопросы у вас к себе будущему? Если да, сформулируйте их. И, перейдя снова в точку Б, ответьте на эти вопросы.
А для вдохновения – история
История от Елены
Мы взяли дачу очень далеко от города и были вынуждены ездить на чужой машине. То есть зависели от наших соседей. Приходилось подстраиваться под удобное для них время, ждать оказии. Но добраться до дачи с маленькими детьми можно было действительно только на машине. Мне это не нравилось, было неуютно.
Однажды узнала технику про письмо себе из будущего. И написала себе такое письмо. Я очень конкретно расписала, что я хочу. Прорисовала будущее. Довольно детально. Я написала, что уже в мае еду за рулем своей машины на дачу.
Это был декабрь. Прав у меня не было. Машины тоже. Денег на машину не было тоже. Тем не менее в феврале я все-таки поступила учиться на права. И получила права.
О проекте
О подписке