Цитаты из книги «Как говорить, чтобы дети вас услышали, или Фабер и Мазлиш по-русски»

рассердилась!» Или: «Я просто вне себя от гнева!» Не старайтесь убедить себя в том, что «все нормально» или «сердиться не нужно».

Шаг 1: Признайтесь, что вы раздражены. Сформулируйте, что именно вы чувствуете. «Да, я действительно

сегодня поменьше просьб ко мне!» Дети (да и взрослые) ценят такую искренность, она делает эмоции более понятными.

Если вы входите домой в особенном состоянии, можно сразу «защитить» своих домашних. Например, сказать: «Я так сердита, что могу кого-нибудь покусать. Но я сержусь не на вас, а на…» (И немного расскажите, на кого и почему.) Или: «Я так устала, что совершенно без сил.

Надо понять, что не бывает «плохих» и «хороших» эмоций. На любую эмоцию человек имеет право. Эмоции – внутренний барометр,

Мама из окна кричит во двор: Сынок, иди домой! Сын: Мама, я что, замерз? Мама: Нет! Ты хочешь кушать…

Высший пилотаж – это когда родитель успевает сообразить, как сформулировать причину так, чтобы не звучало «…из-за тебя», «потому что ты…». Ведь эти фразы делают из «я-высказывания» «ты-высказывание» и заставляют оправдываться или вставать в конфронтацию в попытке защититься. Впрочем, в таких формулировках вам в помощь принципы из третьей главы – «назови одним словом» или «обозначь проблему»!

вопрос: «Как ты будешь действовать в следующий раз?» Это учит ребенка видеть перспективу, помогает выработать предпосылки для нового поведения.

Но еще более важно, услышав «прости», спросить: «За что конкретно ты просишь прощения?» Пусть ребенок скажет, что он сделал неправильно. Это во много раз эффективнее, чем резюме, сделанное вами. Также от взрослого должен прозвучать еще один во

И все-таки «Легче предупредить, чем лечить». Иначе говоря, многих ситуаций, в которых мы наказываем детей, можно было бы избежать. Как назвала этот процесс одна из мам – «договориться на берегу». Обсудить ожидания относительно поведения ребенка, а также то, что можно попросить, а чего нельзя, – перед походом в магазин. Убрать подальше вещи, которых не