Что такое «проблема»?

Из всего из этого логично и неизбежно вытекает один вывод.

Люди часто в своей речи используют слово «проблема». И под этим они подразумевают обычно:

• некое стечение обстоятельств, положение дел, которое является крайне затруднительным;

• либо оно доставляет душевные страдания;

• в этих обстоятельствах человек не может получить то, что хотел бы (или у человека отбирается то, что хотелось бы иметь).

И почти во всех случаях имеет место формула «Я – жертва моей проблемы», или «Моя проблема мучает меня».

А теперь давайте посмотрим, что такое «проблема» на самом деле, потому что для книги «Как испортить себе жизнь…» данное определение никак не подходит. Оно не дает нам шанса самому производить проблемы на свет.

Итак:

1. Что-то происходит. Оно ни хорошо, ни плохо само по себе. Это мы уже проходили.

2. Вы соприкасаетесь с этим и оцениваете, формируете свое мнение. И из всех возможных точек зрения на этот факт вы берете ту, которая говорит: «Кошмар какой!», «Это проблема», «Это ужасно», «Это неразрешимо», «Я ничего не смогу сделать» и т. д.

3. Вы принимаете эту точку зрения как истинную.

4. Из всех возможных реакций и стратегий поведения вы выбираете то, что будет больше всего соответствовать вашему мнению об этом факте. Ну если, например, факт для вас прошел под лозунгом «Это неразрешимо», вы выбираете чувствовать безнадежность и уныние, а в качестве стратегии поведения выбираете бездействие. Полная гармония, как говорится.

Короче, вывод: проблема – это не сам факт, а наше добровольно выбранное отношение к этому факту и вытекающее из сделанного выбора поведение (реакция, поступки).

Некоторые люди обладают просто феноменальной способностью производить на свет проблемы. То есть любое происходящее событие видеть как конец света или начало конца.

Дайте человеку право быть несчастным!

Вывод прост и ясен как белый день. Нужно учится создавать себе проблемы, если у вас их недостаточно. Поможет в этом следующее упражнение.

Упражнение: «Я РЕШАЮ РАССТРОИТЬСЯ!»

Если вы хотите обгадить себе жизнь, если она еще недостаточно испорчена вами, то для начала нужно просто почаще выбирать расстраиваться, что бы ни происходило. Ведь это так просто!

Произошло что-то, совершенно не важно что. Спросите себя: а не огорчиться ли мне по этому поводу? И огорчайтесь! Ведь у вас всегда есть такой выбор.

Дайте себе право быть несчастным! Не боритесь с собой, это совершенно бесполезно.

• Конечно, вы не можете выбрать себе погоду на завтра, например. Но вы всегда можете расстроиться, какой бы она ни была.

• Вы не можете выбрать себе шефа, если он уже есть. Но вы всегда можете сами определить свою степень несчастности, находясь под его руководством.

• Если у вас уже есть муж (всякое случается), то вы не можете выбрать его, но вы можете сами выбрать ту глубину страдания, которую он создает для вас своими недостатками.

• Вы можете получать недостаточно денег. Так выберите самую ужасную оценку этого факта, создайте самое плохое мнение относительно своей зарплаты.

• У вас есть несколько лишних килограммов веса, например. Это ни хорошо ни плохо само по себе. Они просто есть. Так создайте же из этого проблему, достойную ежедневного обсуждения и немыслимых страданий!

• Вы расстались с человеком, с которым вас связывали близкие отношения. Это ни хорошо ни плохо. Ваша задача – сделать из этого душераздирающее представление. Из всего множества выборов сделайте такой, чтобы леди Макбет Мценского уезда показалась бы просто легкомысленной дурочкой.

В общем, упражнение понятно. Чтобы с вами ни случалось, помните: вы сами выбираете, чем этот факт будет для вас: неразрешимой проблемой или интересной возможностью, концом света или началом новой жизни.

И если хотите подпортить себе жизнь, решите видеть во всем кошмар и ужас. Это упражнение крайне важное, можно сказать, идеологическое – для любителей пострадать. Любой профессиональный мученик, загубивший свою жизнь, с этого начинал: умение видеть во всем сначала тревожные симптомы, потом проблему, потом ужас, кошмар, начало конца. И уж если не конца света, то конец своей отдельно взятой жизни как минимум. У вас есть прекрасная возможность пройти этот путь.

Если вы освоите этот навык, все остальное покажется вам сущей ерундой.

Девять из каждых десяти людей, изменивших свое мнение, ошиблись и во второй раз.

Статистика

Глава 2. Берегите свои идеи!

…Как известно, лучший способ погубить свою жизнь – вообще не рождаться. Но раз уж столь удачное решение никому из нас не доступно… рассмотрим самый правдоподобный вариант: ты родился.

Доминик Ноге

Здесь мы раскроем секрет одного универсального и просто волшебного по своей эффективности метода, с помощью которого вы можете легко испортить жизнь не только себе, но и другим.

Что характерно, абсолютное большинство людей пользуются этим способом и вовсе не подозревают об этом! Они находятся в полном неведении, почему же это жизнь с ними так обходится, почему же все рушится?

Если быть еще более точными, то люди знают об этом способе, но не догадываются, что ИМЕННО ОН является той убойной силой, которая способна разнести вдребезги что угодно.

Итак, мы готовы поделиться технологией и разоблачить эту игру разума.

В голове моей картинки

Когда человек появляется на свет, он еще не знает, куда он попал. А он действительно «попал»!

Это маленькое писклявое существо знает только одно: когда ему холодно (или жарко), когда оно хочет есть и когда ему мокро в его пеленках.

И разумеется, у него нет никакого представления о том, где и как ему предстоит прожить ближайшие несколько десятков лет. Если вот в таком состоянии человека предоставить самому себе, то годам к десяти из него благополучно вырастет Маугли, чихавший на все законы и условности современного мира.

Но с вами этого произойти не могло, уважаемый читатель. Потому что при рождении к вам волею судеб были приставлены несколько человек, которые взяли на себя задачу очеловечить неразвитое еще создание. Кто же эти люди? Стандартный набор: сначала это мама, папа, бабушки, дедушки, а лет через несколько к ним благополучно присоединились воспитатели и учителя.

Перед ними стоял вопрос: как сделать так, чтобы ваше проживание в этом мире было для вас как минимум безопасным? А если повезет, еще и комфортным?

И для решения этой задачи у них был только один путь: рассказать (и показать) вам, КАКОВ ЭТОТ МИР, куда вас угораздило попасть на проживание.

Поскольку на момент рождения ваша голова была пуста, как новый компьютер, там было только место, свободное пространство, готовое для всего, что заботливые взрослые руки туда готовы запихать.

А к тому времени, когда вы появились на свет, эти взрослые уже жаждут, кому бы передать свой бесценный жизненный опыт (ЖО).

Но вот что представляет из себя этот ЖО? Не что иное, как набор:

• мнений, оценок, точек зрения,

• принципов, идеалов,

• верований, устоев, обычаев,

• видений,

которые были накоплены взрослым человеком на основании каких-то обстоятельств, имевших место в его жизни. Как вы помните, эти обстоятельства не были плохими или хорошими. Но ОН ИХ СДЕЛАЛ ТАКИМИ, выбрав свои СУЖДЕНИЯ о них.

Жизненный опыт всего-навсего путеводитель по проблемам.

Александр Михеев

Таким образом, взрослый человек передает ребенку целый набор КАРТИНОК, которые, по его мнению, наиболее объективно описывают реальную действительность (на самом деле они достоверно описывают ту персональную действительность, в которой выбрал жить тот человек).

Вместе с этими картинками ребенку передается по наследству набор фантазий, заблуждений и галлюцинаций взрослого на тему: КАКОВ ЭТОТ МИР.

Таким образом, юный землянин получает «карту местности», инструкцию по использованию окружающего пространства. Карта эта разбита на маленькие квадратики (квадраты местности).

Каждый квадратик – это картинка о том, каков этот мир в данной его части.

Все это – картинки, как правило, в весьма отдаленном приближении описывающие реальность.

И примерно половину нашей карты занимают картинки, отвечающие на вопрос: КАК ДОЛЖНО БЫТЬ? Имеется в виду, как должно быть:

• правильно,

• хорошо,

• полезно,

• справедливо,

• прилично и пр.

С того момента как картинка попала в голову ребенка, она там прочно цементируется. (В компьютере это действие аналогично функции «Сохранить как».) И «пересохранить», то есть изменить ее с этого момента не очень просто. Для этого потребуется желание и воля самого ребенка (подростка, взрослого), короче, обладателя картинки.

В общем, годам к десяти, а многие считают, что и раньше, наша голова уже представляет собой обширный набор картинок, этаких пазлов, из которых складывается ответ на вопрос: КАКОВ ЭТОТ МИР?

Иногда, если в воспитании ребенка принимали участие в основном бабушки и дедушки, которые мумифицировались еще в прошлом веке, то набор картинок в голове у внучка соответствующий и напоминает старый шкаф, где лежит съеденное молью барахлишко. Впрочем, чего греха таить, иногда и папы с мамой попадаются ничуть не лучше.

Потом к этим детским картинкам добавляются свои собственные. Это наши так называемые принципы, убеждения, суждения и прочие выводы, сделанные в результате разнообразной и порой нелегкой жизни.

Вот тут и вступает в силу тот самый способ, который начинает медленно, но верно, а потом набирая обороты портить человеку жизнь.

Вместо того чтобы жить своей жизнью, человек живет… картинками. То есть идеями, мнениями и принципами о том, как должно быть. Он то и дело сравнивает мир с картинками, которые были сообщены ему в детстве или нажиты самостоятельно.

И если реальность с картинкой не совпадает – так бывает часто, то… реальность посылается сами знаете куда. Человек же при этом, естественно, окунается в мир глубоких переживаний на тему: «Отчего мир такой несовершенный…»

Чем больше в голове картинок, тем сильнее жизнь способна разочаровать вас. Куда ни глянь – все не так. И мужчины не такие, какие вам были обещаны, и женщины не такие, и сами вы – мешок недостатков, и деньги почему-то не у тех людей водятся…

Вся жизнь в результате представляется каким-то подлым обманом. И постоянно хочется расстрелять реальность в лице конкретных ее представителей, живущих обычно неподалеку.

В связи с вышеизложенным предлагаем вам выполнить упражнение. Это даже не упражнение, это принцип жизни, практикуя который, вы станете куда более несчастным, чем сейчас. Кстати, если вы заметите людей, которые регулярно практикуют эту вещь (скажем вам по секрету, это делают почти все), вы увидите, как легко и просто быть несчастным абсолютно без посторонней помощи. Находясь, так сказать, на полном самообслуживании.

Упражнение: «МНЕ ДОРОГИ МОИ ИДЕИ!»

Жизнь такова, что нам постоянно приходится выбирать между тем, как устроен этот мир, и между тем, как он, по вашему мнению, должен быть устроен.

Вам даже ничего особенного не надо делать. Просто сравнивайте то, что происходит в реальности, с вашими ожиданиями (картинками). Отмечайте, как много несовершенств кроется в окружающем мире и людях.

И если жизнь ставит перед вами выбор: принять ее такой, как она есть в реальности (муж мало зарабатывает, начальник хам, мама постоянно лезет в ваши дела…), или продолжать упираться в том, какой она должна быть – упирайтесь! Сосредоточьтесь на своих идеях, картинках, ожиданиях. Цепляйтесь за них, не отказывайтесь от них никогда! Все должно быть только по-вашему! Реальность не стоит того, чтобы идти с ней на компромисс! Живите своими картинками, игнорируйте реальность. Что вам до нее? У вас своя голова на плечах.