Первый кто пишет рецензию на эту книгу, поэтому постараюсь по делу и быть полезным.
Начну с совета - лучше взять бумажную версию, ну и запаситесь стикерами, чтобы отмечать интересные синдромы и пути их преодоления!
О чем книга - это продолжение бестселлера «Зоопарк в твоей голове», от хорошо себя зарекомендовавших по прошлой части авторов и новых лиц, про распространенные психологические синдромы в жизни людей, которые порой мешают жить себе и окружающим. Это некий сборник психологических статей разных авторах о популярных сегодня психологических проблемах который строится на следующем принципе: «Описание синдрома с примером - Анализ симптомов - Пути преодоления». Здесь вы найдете советы как преодолеть синдромы трудоголика, старичка, мамочки наседки, патологическую ревность, угасшие чувства и многое другое!
Плюсы книги:
+ Знакомство с психологией, самопознание. Если охота разобраться в себе, в окружающих, узнать психологические техники преодоления сложных состояний - это книга для вас!
+ Легкий язык, жизненные примеры. Книгу можно прочитать за несколько вечеров, узнать не только новое, но и найти «своих авторов» которых при желании можно изучить подробнее, купив их книги или просмотрев блоги.
+ Минимум воды, максимум помощи. Хочу сделать акцент, что о каком синдроме не шла речь, надо принять что этот синдром может быть у вас и знакомых и начать действовать, а не находить причины отложить на потом или закрыть глаза. Все советы от авторов просты в выполнении, но если не помогают, то лучше обратиться к специалисту.
+ Возможность перечитывания с поиском новых смыслов. Здесь совет, так как книга практики ориентирована лучше взять бумажную версию и постепенно возвращаться к интересным и полезным моментам.
Ложка дегтя в бочке меда.
Будем откровенны, 2 часть получилась немного, не то что хуже, скучнее и менее полезнее в совокупности, из 25 синдромов вот чтобы интересных и часто встречающихся 2/3, остальные, на мой взгляд, высосаны из пальца, написаны ради раскрутки и добавки книги. Лично я для себя отметил только 10 синдромов, когда в прошлой части их было в 2 раза больше.
Подведем итог.
Но даже не смотря на «проходные синдромы» большая часть информации интересна и полезна, каждый найдет что-то нужное для себя, обратит внимание на авторов, а советы легко сможет воплотить в жизнь. Я не пожалел что взял, сделал для себя ряд пометок, закладок, и через какое-то время думаю к ним вернусь, чтобы больше погрузиться и не совершать ошибок, ведь мы рулевые своей жизни и нам под силу справиться с синдромом - высадив его или сделав своим другом) И согласитесь, если к книге хочется вернуться, значит она стоит того чтобы ее прочитали!
Всем мира, здоровья и добра, и пусть описанные синдромы вас не коснуться, и книга для вас будет носить только просветительский характер!