Наверняка у вас есть мужчины из категории друзей или просто знакомых. Если таких нет, вам может помочь мужской форум. Сфотографируйтесь, а еще лучше – снимите видео, чтобы на нем было видно не только как вы выглядите, но и как вы общаетесь, как вы ходите. Это должна быть не постановочная профессиональная фотосессия, а обычное фото, в привычной для вас одежде. Зайдите на какой-нибудь мужской форум и спросите: «Что во мне не так? Что бы вам не понравилось?» Слишком критично относиться к ответам не стоит – вам могут написать и не очень приятные комментарии, но кто-то может дать дельный совет. К откровенно плохим отзывам нужно относиться спокойно, ведь везде есть люди, которым некуда слить агрессию и негатив. А вот за дружелюбные спокойные комментарии стоит поблагодарить. Вполне возможно, что вы найдете в интернете друзей, людей для общения, или, может быть, там вы и встретите человека, который станет для вас чем-то большим?
Еще раз хочу подчеркнуть – важен отзыв именно от МУЖЧИНЫ! Девчонки видят вас совсем по-другому, ведь мы иначе относимся к одежде, макияжу, прическам. Вам же нужно получить именно мужское мнение, а после внести изменения в свой облик, а не просто получить замечание и забыть. Сходите к стилисту, парикмахеру, визажисту, сделайте маникюр – если уж вы решили производить впечатление, позаботьтесь о том, чтобы вы нравились и себе, и мужчинам!
Не нужно говорить, что у вас нет на это денег. Если вы не располагаете суммой, необходимой для посещения супермодного салона, поищите людей, которые, например, учатся на стилиста и ищут клиентов-моделей для отработки своих навыков.
На что еще следует обратить внимание? Имеет значение ваш взгляд и голос. Поработайте над этим (у меня есть специальное занятие для развития голоса и «специального» взгляда, поэтому сейчас я не буду особо заострять на этом внимание). Приучите себя, общаясь с мужчинами, представлять что-то хорошее и приятное. Например, если вы представите, как занимаетесь любовью с мужчиной, когда смотрите на него, ваш взгляд приобретет влажность и сексуальность. Разумеется, не стоит так смотреть на мужчину сразу после знакомства, если не хотите слишком форсировать события. А раз захотелось похулиганить, то почему нет – это тоже опыт общения, и он может оказаться приятным!
И, дорогие женщины, если вам трудно самой разобраться со своим внешним видом, и вам нужен мой совет, обязательно обращайтесь, я с удовольствием помогу!
Теперь от внешности мы перейдем к вашему внутреннему миру, и это тоже определенная работа над собой. Часто девушки бывают внутренне зажаты, и с этим также связаны многие проблемы в отношениях. Что-то не так внутри, но что же?
Нужно понимать, что мужчинам нравятся разные женщины: высокие, маленькие, полненькие, худенькие, красавицы и не очень. Каждая кому-то может понравиться. Однако если у женщины есть какие-то психологические барьеры, комплексы, внутренние проблемы, мужчины улавливают это, и оттого им тяжело знакомиться и трудно общаться. Снежная королева может быть удивительно красива, но она пышет холодом, рядом с ней тяжело, и вряд ли кто-то захочет ее отогреть.
С такими моментами нам и предстоит поработать на этом этапе. Первое, что вы можете сделать, – открыться миру. Постарайтесь изменить выражение лица с «не подходи, убью!» на «подходи, давай знакомиться». Как это сделать? Теперь, пройдя первые шаги, вы уже отдаете себе отчет в том, чего вы хотите от отношений, понимаете, какой вам нужен мужчина. Научитесь выходить из дома с таким настроением: «Я осознаю, чего я хочу. Я понимаю, что я могу дать мужчине. Я открыта для общения». Теперь, когда вы видите мужчину, вы смотрите на него не как на врага народа, а дружелюбно и заинтересованно. Обычно на этом этапе у девушек появляется много знакомых и друзей-мужчин. С парнями же можно и просто общаться…
В самом начале, когда вы анализировали ваши предыдущие отношения, вы, скорее всего, заметили в них какой-то постоянно повторяющийся сценарий. Если у вас это получилось, то это здорово! Если не получилось, можете, опять же, обращаться ко мне, я помогу. Очень важно определить, в чем загвоздка, и проработать ее. Поверьте, после этого упражнения вам станет гораздо легче знакомиться.
Что еще можно сделать, чтобы измениться внутренне? Знаете, есть у меня один пикантный секретик, которым я сейчас поделюсь, – укрепление интимных мышц! Еще в конце 40-х годов американский гинеколог Арнольд Кегель разработал целую серию упражнений для «женских мышц», которые уже успели оценить и полюбить миллионы женщин – от порно-актрис до простых домохозяек! Если вкратце, суть упражнений сводится к очень быстрому сжатию мышц малого таза. Представьте, что вы очень хотите в туалет и пытаетесь удержать это чувство – все мы хоть раз в жизни напрягали эти мышцы! Быстро сжимайте и расслабляйте промежность, сделайте это упражнение сто раз подряд. Попробуйте, и скоро вы увидите результат! Это станет заметно и внешне, для мужчин особенно, и внутренне вы тоже немножко изменитесь, усилится ваша сексуальность и уверенность в себе.
Необходимо учиться любить свое тело, показывать его, развивать свою сексуальность, и для этого существует очень много приемов. Вот, например, еще одно «секретное средство»: когда будете дома одна, разденьтесь перед зеркалом, рассмотрите свое тело и осознайте, что оно красивое. Каким бы оно ни было, оно красиво. Полюбите его. Начните красиво двигаться – садиться, ходить, научитесь красиво показывать свое тело, даже если оно не кажется вам идеальным. Подберите красивую одежду, подходящую вам. Напоминаю, очень важно относиться к телу с любовью. Поначалу эту мысль нужно постоянно держать в голове, но со временем это станет вашей природой, в ваших движениях появится особая пластичность, и перемены заметят все, особенно мужчины!
Знакомимся легко, идем на контакт! Даже если вы никогда не знакомились раньше и для вас это сейчас тяжело, все равно начинайте это делать. Ваше окружение на работе, родственники, друзья – теперь вы вписываетесь во все компании. Если кто-то куда-то собирается, если где-то намечается интересное мероприятие, вы идете тоже – теперь вы ходите на все вечеринки! Через некоторое время вы начинаете звать гостей к себе, можно собирать даже очень большие компании – на таких мероприятиях гораздо легче знакомиться и общаться.
Если вы посещаете какие-то занятия, курсы, тренинги, у вас есть особые увлечения – действуйте по той же схеме: знакомьтесь со всеми и приглашайте людей в гости. При этом старайтесь не транслировать влобовую, что вам пора замуж, а просто дайте понять, что вы открыты для общения.
Теперь вам нужно сделать так, чтобы мужчина сделал первый шаг для знакомства с вами. Желательно поставить себе задачу знакомиться как минимум с двумя мужчинами в день. Как это сделать? Например, вы можете задать мужчине какой-то вопрос, попросить его о чем-то – в магазине, на улице, да где угодно! Мужчина в таких случаях либо реагирует и пытается с вами познакомиться, либо не реагирует и не пытается, но сейчас это не так уж важно. Для вас главное – преодолеть ваш барьер, побороть собственную зажатость и подойти к нему. Относитесь к этому как к упражнению, к тренировке собственной уверенности.
Кто-то все равно попытается познакомиться с вами. Если же этого не произошло, не нужно расстраиваться: может быть, мужчина женат или у него есть девушка, а может, он просто сам по себе еще более зажат и не уверен в себе, чем вы, и на такого экземпляра уж точно не стоит переводить свое время и эмоции. Причина может быть разной, и не стоит воспринимать все на свой счет, считать, что с вами что-то не в порядке и прекращать попытки завязать общение. Помните, что вы делаете попытки к знакомству в первую очередь для того, чтобы вам было легко знакомиться, чтобы не теряться и не пугаться. Уже будучи таким образом натренированной, в тот момент, когда вы увидите того самого – единственного, вы уже настолько спокойно будете относиться к спонтанным контактам, что заговорить с мужчиной мечты вам станет очень легко.
Вот еще одно интересное и полезное упражнение. Поставьте себе задачу в каждый обеденный перерыв обедать не одной. Делается это так: в обеденный перерыв вы выходите в заведение того ранга, которое для вас приемлемо, и где, по вашему предположению, должен обедать мужчина, с которым вы хотите общаться. Заходите туда, находите там кандидата и пытаетесь подсесть к нему и познакомиться. Поверьте, я никогда не рекомендую другим того, что не делала сама. Когда у нас проходят живые тренинги, мы с девчонками выходим и пробуем сделать это! Мужчин может быть двое, ничего страшного. Просто спросите: «Можно к вам подсесть?» Я понимаю, что для кого-то это будет сложно, и все же попробуйте сделать это один, два, три раза. Обещаю, потом вам понравится. Если вы поставили себе задачу знакомиться с двумя мужчинами в день, то через месяц у вас будет как минимум 60 знакомых. И когда дело дойдет до обмена телефонами, вам уже будет из кого выбирать.
– Роза, а шо вы делаете сегодня вечером?
– Я согласна!
Итак, настала пора свиданий! Нужны они для того, чтобы выяснить, подходит вам конкретный мужчина или нет.
Составьте заранее список того, что вам важно выяснить на первом этапе знакомства. Это могут быть вопросы о том, как бы он поступил в той или иной ситуации. Помните: у вас будет много таких свиданий, и это не последний шанс сблизиться с мужчиной. Мысль об этом поможет вам вести себя раскованно и непринужденно, то есть, находясь рядом с мужчиной, вы не думаете о том, что можете ему не понравиться или что он вам потом не позвонит. Все эти вещи не имеют особого значения, ведь у вас назначено такое же свидание на завтра, послезавтра и так далее. Чем свободнее и спокойнее вы будете себя чувствовать, тем легче мужчинам будет с вами общаться.
Вы выясняете, чем ваш собеседник интересуется, в чем он профи, какие у него хобби. Вы можете также обратиться к нему за помощью. У женщин, которые ответственно выполняют все эти задания, в какой-то момент оказывается полная записная книжка с номерами молодых людей, с которыми можно просто общаться. Интересно и весело собирать людей в одну большую компанию, и вы вполне можете быть инициатором таких вечеринок. Просто обзваниваете всех и говорите, к примеру: «Завтра едем кататься на лыжах!» Летом предлагаете: «Едем на речку. Будет пикник, бадминтон… Поедешь?» Чем больше народу вы соберете, тем лучше. Так гораздо проще общаться! Мужчина не воспримет это так, как будто вы его зовете на свидание, но когда вы будете общаться с таким большим количеством людей, вы сможете определить, кто вам подходит и кто больше нравится. Так что свидания могут происходить не только наедине.
Выбор. Теперь из списка знакомых, появившихся у вас в достаточно большом количестве, выбираем тех, кто вам подходит по самым ценным для вас критериям. Сначала обращаем внимание на самые важные вещи: легко ли вам общаться, есть ли у вас общие темы для разговора и общие интересы, похожий взгляд на жизнь. И уже из этих мужчин вы выбираете самых-самых. Вы задаете им вопросы, узнаете о жизненных приоритетах каждого из них. Вам необходимо выяснить, что для него ценно, каковы его важнейшие потребности, а в чем он готов «подвинуться». Прислушайтесь к себе: готовы ли вы легко удовлетворить эти потребности? Помните, если вы чувствуете, что не готовы к этому, даже если он вам нравится, лучше сразу отказаться от дальнейших отношений. Вы должны понимать, что, выбирая такой путь, вы будете обречены всю жизнь издеваться над собой. Да-да, именно издеваться, потому что удовлетворять чужие запросы без радости и через свое внутреннее сопротивление вам станет со временем просто невыносимо.
Оцените своих мужчин: кто из них вам больше подходит, а кто – меньше? И здесь я предлагаю снова провести аудит, вернуться к первому упражнению этой книги. Почему? Да потому что теперь у вас уже совсем другая точка «А» – не та, что была раньше. Если вначале вы писали, что у вас нет отношений, то сейчас у вас уже, к примеру, пять знакомых. И то, что у вас с ними сейчас происходит, вы снова записываете и анализируете.
Вполне возможно, что на этом этапе у вас уже и точка «Б» другая. Может быть, пообщавшись с мужчинами, теперь вы хотите от отношений чего-то другого? Тогда уместно будет пересмотреть и второе упражнение книги. Помните, ваши записи и размышления очень важны.
Сейчас уже нужно определяться с кандидатом и начинать строить отношения. Вы уже поняли, чего ждете от отношений, научились определять, кто вам подходит, а кто – нет. Вы изменились внешне и внутренне, стали более сексуальной, спокойной и раскованной. Вы научились легко знакомиться и общаться, но не знаете, как вести себя дальше, чтобы перевести отношения на более серьезный уровень. Вы уже понимаете, что без знания принципов построения отношений невозможно создать крепкую семью на долгие годы. Может оказаться так, что вы будете раз за разом пытаться построить отношения, а они будут разваливаться. Вы рискуете потерять время и уверенность в себе, а приобрести только новые комплексы. А зачем вам это нужно?
У меня есть одна знакомая, очень симпатичная женщина. Компанейская, веселая, у нее никогда не было проблем со знакомствами. Вокруг нее всегда есть мужчины, но во время общения она абсолютно не «включает» свою женственность и ведет себя с ними как друг. И они с ней ведут себя так же – могут позвать в бар выпить пива или пойти на футбол. Ей уже 37 лет, и она до сих пор общается с мужчинами на приятельском уровне. Они не приглашают ее на свидания, не дарят цветы, не ухаживают…
Есть у меня и другая знакомая – милая, спокойная, домашняя девушка, отношения у которой длятся не более полугода, потому что она, к сожалению, упорно совершает одни и те же ошибки. Вроде бы все у нее хорошо, но построить долговременные отношения никак не удается.
Третья моя знакомая – Маша (муж называет ее «моя Мария»), приятная, миловидная, полненькая (не сказать, что неземная красавица) – обычная девушка. Когда она ко мне пришла, она не умела знакомиться с молодыми людьми и очень боялась отношений. В прошлом у нее был крайне неудачный опыт. Так вот, сначала она проделала все шаги, описанные выше, и… раскрылась! Она стала очень интересной, теперь на нее было приятно смотреть. Ей понравилось знакомиться. Она стала более сексуальной и познакомилась с большим количеством мужчин, начала выбирать. У нее осталось три достойных претендента, наконец, она определилась окончательно. Мы с ней вместе их разбирали. Она очень грамотно выстроила отношения, потому что смогла четко прописать, чего именно хочет в семейных отношениях. Где-то через восемь месяцев после знакомства сыграли свадьбу и у них родилась дочка. Иногда она звонит мне, чтобы посоветоваться, как лучше поступить в сложной ситуации. Но вообще-то она уже сама научилась избегать острых конфликтов и строить отношения. Вы бы видели, как она светится от счастья! Потрясающий человечек.
Я очень рада за нее и за других моих учениц. И очень хочу, чтобы все женщины были довольны своей жизнью, потому что уверена, что каждая достойна личного семейного счастья!
Моя авторская методика позволит вам за три месяца изменить свою жизнь – вы сможете определить тип мужчины, с которым будете счастливы, сможете скорректировать свой выбор и понять, соответствует ли мужчина вашему представлению об идеале. Эта методика уже помогла многим женщинам заблокировать свои действия, способные разрушить отношения, и никогда этого не допустить! Вы станете музой и вдохновительницей для своего мужчины, превратите его в рыцаря, который заботится о вас, дарит вам подарки и очень-очень вами дорожит. Вы станете для него самой лучшей любовницей, сделаете его лучшим любовником для вас и навсегда устраните измены из своей семьи. Вы также узнаете, как избежать конфликтов на почве финансов и укрепить отношения с помощью грамотного ведения семейного бюджета. Построите стратегический план развития семьи и создадите одухотворенные отношения. Вы станете счастливой женщиной!
Прямо сейчас на сайте Akademylove.ru вы можете записаться на бесплатную консультацию, и я научу вас быть идеальной женой, от которой муж никогда не пойдет «налево», которую будет носить на руках и относиться к ней как к самому большому сокровищу в своей жизни.
Попробуйте быть счастливой – вам понравится!
О проекте
О подписке