Цитаты из книги «Практическая хоумтерапия: как сделать дом своим»

Очень часто мы нарушаем границы своих близких, потому что считаем, что дом – это место, где всем должно быть хорошо. Иногда это «хорошо» – только в соответствии с нашим представлением о том, что хорошо для нас

Но только играя в свои игры, во взрослой жизни мы способны иметь достаточно сил. Накапливайте силы через игру

Не считайте игру чем-то детским – любое выдающееся творчество имеет что-то от игры. Отдайтесь процессу игры целиком.

И в этом главный секрет: если мы чувствуем себя все время уставшими, значит, мы перестали играть

Если у вас не хватает сил, чтобы что-то изменить в своем доме, вероятно, вы относитесь к процессу изменений слишком серьезно

Пусть вам станет легче при мысли о том, что, оказывается, у вас чего-то нет не потому, что у вас нет на то способностей, а потому, что вы такой ресурс освоить на данный момент пока не в состоянии.

Иногда нам хочется, чтобы нас пожалели, взяли на ручки, позаботились о нас, решили за нас все вопросы. В этом тоже нет ничего плохого. Главное отдаться этому тотально, сознательно дать себе возможность побыть ребенком и позаботиться о себе. Организуйте себе пространство, в котором вы можете побыть в таком детском состоянии, но важно знать меру, поставить себе границы «от сих до сих»: «Здесь и сейчас я тотально занимаюсь дуракавалянием, ни за что не отвечаю и вообще хочу, чтобы все от меня отстали».

Когда вы поймете, что у вас нет денег, потому что вы – просто маленькая девочка, вы захотите вырасти, потому что все дети хотят вырасти

То, где вы живете, и то, как у вас обстоят дела с имуществом, во многом говорит о том, воспринимаете ли вы сами себя как взрослого человека, способного владеть имуществом, недвижимостью и с ним благополучно разбираться

Бывает так, что человек сначала очень воодушевляется, а потом психически перегружается, бьет по тормозам, ничего не хочет делать и ему уже ничего не надо. Если такое случилось с вами, это означает только одно: вы перенапряглись, где-то себя пережали и слишком на себя насели