Не в игре

Жила-была на свете черепаха, которая ходила в звериный садик и любила играть там с другими воспитанниками. Хоть наша героиня была самой медлительной в группе, зато у нее имелось много других достоинств. Все ее любили и играли с ней.

Но однажды зверята вышли на прогулку и решили посмеяться над черепашкой.

– А давайте не будем с ней сегодня играть! – вдруг предложил ежик.

– Давайте! – поддержал ее мышонок.

– У нас есть свои секреты, а ты от нас отойди. Сегодня ты с нами не в игре, – сказал бельчонок черепахе.

– Как же так, вы же мои лучшие друзья, – расстроенно произнесла черепашка и заплакала. – Я ведь так хотела с вами поиграть!

Вдруг к нашей героине подошел уверенный в себе зайчик из старшей группы и сказал:

– Да не плачь ты!

– Но мне обидно, что мои друзья так со мной поступили, – ответила черепашка.

– Разве не видишь, что им интересно наблюдать за твоей реакцией? Первым делом следовало бы сообщить своим друзьям, что тебе не нравится, когда они так себя ведут с тобой.

– Получается мне нужно сразу им говорить, если мне не нравится, как они ко мне относятся? – уточнила черепаха.

– Конечно! – согласился зайчик. – А еще научись не обращать внимание, когда друзья тебя дразнят. Тогда им станет неинтересно это делать.

– Хорошо, в следующий раз попробую.

– А самое главное знаешь, что?

– Что? – с интересом переспросила черепаха.

– Научись занимать себя самостоятельно, даже когда вокруг тебя много других зверят, – ответил зайчик. – Если ты придумаешь для себя интересное занятие, то твои друзья обязательно заинтересуются и сами подойдут к тебе.

– А чем я могу себя занимать?

– Можешь придумать свою игру или какую-то сказку. А можешь взять лист бумаги и сложить из него интересную фигурку. Главное, занимайся тем, что тебе интересно, независимо от того, принимают ли твои друзья участие в этой игре.

– Хорошо, спасибо, – ответила черепашка и отправилась к пеньку наряжать его.

Увидели ежик, бельчонок и мышонок, что их подружка больше не плачет и занимается своими делами, и решили подойти к ней.

– А что ты делаешь? – спросил ежик.

– Украшаю пень листьями, камешками и веточками, чтобы он был веселым и красивым, – ответила черепаха.

– А можно и нам присоединиться к твоей игре? – спросил бельчонок.

– Я даже не знаю, хочу ли теперь играть с вами, – ответила черепаха. – Потому что мне очень не понравилось, как вы сегодня вели себя по отношению ко мне. А сейчас мне итак весело.

– Прости нас, – воскликнул мышонок.

– Хорошо, – ответила наша героиня и обняла своих друзей.

С тех пор черепашка больше не обижалась на тех, кто не хотел с ней играть. Ведь теперь она умела самостоятельно занимать себя интересными играми. А ее друзья больше никогда не обижали нашу героиню.

Жалостливый цыпленок

В одной уютной деревне жил-был маленький цыпленок, который всегда и всем помогал. Он был очень добрым и жалостливым, поэтому никогда не отказывал в помощи тем, кто ее просил. А еще он очень доверял окружающим, потому что сам был честным. Однако не все вокруг него были такими же честными и добрыми…

Однажды наш цыпленок увидел на улице мышь с тремя мышатами. Они плакали и просили милостыню. Остановился около них цыпленок и спросил:

– Что же вы плачете, чем я могу вам помочь?

– Нам кушать нечего, зернышки нужны, – ответила мама-мышь.

– Хорошо, я сейчас принесу вам свои припасы, – ответил цыпленок.

Пока наш герой шел до своего домика, всех, кого он встречал на пути, цыпленок просил позаботиться о мышке с мышатами:

– Поделитесь с ней своими зернышками. Вы не обеднеете, а мышь деток своих накормит.

К цыпленку прислушивались и несли мышке свои припасы. Наш герой тоже поделился своими зернышками. Мышь была довольна и еле дотащила до домика все, что ей принесли.

На следующий день цыпленок увидел ту самую мышь в новой дорогой шубке. Она покрутилась в ней, сняла, затем собрала своих деток и снова пошла просить милостыню.

– Подайте, кто может, мышат кормить нечем, – причитала мышь.

– Тебе же только вчера гору зерна принесли! Куда ты его дела? – возмутился цыпленок.

– Да продала она его вчера и купила себе шубку. Разве не видишь, что не от голода просит она помощь, а чтобы жить лучше других! – вмешалась в разговор мудрая курочка.

Расстроился цыпленок, что мышь его обманула, но урок усвоил. С тех пор наш герой понял, что не все, кто просят помощь, действительно в ней нуждаются. Как говорится, доверяй, но проверяй!

Тайна волшебного цветка

Жили-были на свете прекрасные феи, которые играли и веселились целыми днями. Чем больше радости и веселья они дарили миру, тем светлее становилось вокруг них. А когда наши феи ругались между собой, то и окружающий мир приобретал мрачные краски.

Однажды феи пролетали над лесом и увидели внизу необычайно красивый цветок. Они спустились к нему, чтобы рассмотреть поближе, потому что никогда в жизни не видели такой красоты. Цветок радостно закивал, приветствуя фей.

– Я первая заберусь в него, – вдруг воскликнула одна из фей.

– Нет я, – ответила другая.

– А вот и нет! Я первая заберусь в него, – возразила третья фея.

И так они разругались, что начали даже обзывать друг друга обидными словами. От ругани и брани наших фей пространство вокруг них вмиг почернело. Только около волшебного цветка осталось все красивым и светлым.

– Не ругайтесь, милые мои! – вдруг воскликнул цветок. – Моего света для всех хватит. Я с удовольствием поделюсь с вами своей радостью, но внутрь себя никого из вас не пущу.

Феи замолчали и с удивлением посмотрели на прекрасный цветок.

– Как тебе удалось остаться таким красивым и светлым, когда мы около тебя ругались? – поинтересовалась одна из фей.

– Я никогда не пускаю в себя внешний негатив: обидные слова, крики, ссоры и грязь, – улыбнувшись, спокойно ответил цветок.

– А, может, тебе просто повезло, что вокруг тебя красивое и светлое пространство? – спросила другая фея.

– О нет, что вы, милые феи! Здесь не всегда было так красиво и светло, как сейчас. Изначально я рос среди коряг, сорняков и сухих пней. Но для меня это было не важно. Я очень хотел, чтобы меня окружала красота, поэтому делился своим светом и добром с окружающим миром. И постепенно пространство вокруг меня стало таким, каким вы сейчас его видите.

– Как интересно! И как же тебе удалось вырасти столь прекрасным в мрачном пространстве, в чем твоя тайна? – задала вопрос третья фея.

– А никакой тайны нет! Просто все это время я взращивал в себе внутренний стержень, который помогал мне преодолевать невзгоды даже тогда, когда было очень тяжело расти в плохих условиях. В итоге теперь моей силы хватает не только на себя, но и на окружающий мир, чтобы он становился светлее и добрее, – поделился волшебный цветок.

– Научи и нас не впускать в себя обидные слова, когда мы ругаемся друг с другом, – хором попросили феи.

– Вам просто нужно представлять, как любые обидные слова и внешняя грязь проходят мимо вас, а сами вы в этот момент наполняетесь светом и теплом.

– Спасибо тебе, цветочек, ты очень прекрасен!

– Благодарю вас, феи, за интересную встречу!

Когда феи вернулись домой, то первым делом помирились друг с другом. Они радостно наблюдали, как пространство вокруг них снова становилось светлым и прекрасным.

С тех пор они перестали пускать в себя чужие обидные слова, и с каждым днем им все меньше и меньше хотелось ругаться друг с другом. А однажды настало время, когда маленькие феи стали жить в мире и согласии всегда.

В гармонии с собой

Жила-была на свете красивая Жар-птица, которая мечтала стать счастливой. Она очень хотела жить в гармонии с собой. А для этого ей предстояло решить важную задачу – научиться слушать сигналы своего сердца и тела.

Дело в том, что наша Жар-птица очень часто не прислушивалась к себе. Зачастую она пила, ела, играла и занималась какими-то делами, не задумываясь, чего на самом деле хочет.

Например, хочет ли она сейчас есть? И если да, то что именно и в каком количестве? Или хочет ли она сейчас поспать вместо игр? А если поиграть, то во что именно?

Таких вопросов Жар-птица никогда себе не задавала, поэтому с каждым днем все реже чувствовала удовлетворение своей жизнью. Даже заниматься какими-то делами ей не всегда хотелось, но она все равно их делала, потому что так надо. А что надо было именно ей, наша героиня не задумывалась.

Однажды она так сильно устала от всего, что решила проспать весь свой день. И вот к ней явился Господин Сон:

– Решила весь день проспать?

– Да, что-то не хочется сегодня вылезать из постели и что-то делать, – ответила Жар-птица.

– Ну это потому, что ты игнорировала сигналы своего тела и сердца, – сказал ей Господин Сон. – Когда они хотели поспать, ты играла, не прислушиваясь к себе. Когда ты не была голодна, то все равно ела. Когда ты не хотела чего-то делать, то все равно делала, потому что так надо…

– А что же мне нужно было делать в таком случае?

– Тебе нужно было остановиться и немного задуматься. Прислушаться к себе и понять, чего ты на самом деле хотела… Ты обязательно поймешь свои истинные желания, если прислушаешься к своему телу и сердцу. Если выбор окажется правильным, ты почувствуешь легкость и радость, а твое тело будет здоровым. Если же ты ошибешься с выбором, то почувствуешь себя так, как сейчас. Потому что если игнорировать себя, тело рано или поздно начнет болеть, чтобы достучаться до тебя.

– Поняла, спасибо, Господин Сон!

– Буду рад, если оказался полезен! Сейчас ты как раз выбрала то, что давно подсказывало тебе тело. Поэтому для начала хорошенько выспись и отдохни, а потом уже начинай жить в гармонии с собой.

Когда Жар-птица проснулась на следующий день, то была преисполнена радости и отличного настроения. Она чувствовала себя отдохнувшей и счастливой.

– Хочу ли я сейчас есть? – спросила себя наша героиня и задумалась. – Нет, пожалуй, сначала я выйду на улицу подышать свежим воздухом.

Вдруг Жар-птица заметила, как ее перышки засветились, а на душе стало хорошо и легко. Она улыбнулась, потому что поняла, что научилась слышать сигналы своего сердца и тела и сделала правильный выбор. С тех пор наша Жар-птица заботилась о себе и своих истинных потребностях и желаниях и жила в гармонии с собой.

Что будет?

Жил-был на свете динозавр, который мечтал попасть в будущее. Ох, как ему было интересно посмотреть, что же будет через миллионы лет!

– Вот бы мне машину времени! – говорил наш герой.

– Да зачем она тебе нужна, что там делать – в этом будущем? – удивлялись другие динозавры.

– Я хочу знать, что будет в далеком будущем.

– Тогда тебе нужно пойти к волшебному древнему цветку, который умеет перемещаться во времени.

– Точно! – ответил наш герой и пошел по совету друзей к волшебному цветку.

– Перемести меня, пожалуйста, в будущее! – попросил динозавр у цветка.

– Зачем?

– Чтобы узнать, какой будет жизнь спустя много-много лет.

– То есть ты интересуешься будущим из праздного любопытства? – поинтересовался цветок.

– Да, мне очень интересно, – ответил динозавр.

– Но ведь пока ты тратишь время на будущее, ты не живешь в настоящем, – возразил цветок.

– И что в этом такого?

– А то, что твоя жизнь пройдет, а ты этого даже не заметишь, думая все время только о будущем.

– Пожалуйста, перемести меня в будущее! – настаивал динозавр.

– Хорошо, – ответил цветок, взмахнул лепестками и переместил нашего героя в будущее.

Очнулся динозавр, а позади него миллионы лет. Оглянулся он по сторонам и увидел много куда-то спешащих людей, какие-то здания. Потоптался наш герой на месте, потом поискал других динозавров, но, к своему удивлению, никого из сородичей не обнаружил.

– А где же все динозавры? – поинтересовался он у случайного прохожего.

– Ха! – усмехнулся тот. – Так все динозавры давным-давно вымерли.

– Как вымерли? Я же жив, – ответил динозавр.

– Да ты шутишь! На тебе просто надет маскарадный костюм, – улыбнувшись, заявил прохожий.

Понял динозавр, что такое будущее ему не нравится, и заплакал.

– Пожалуйста, верни меня в мое настоящее! – кричал наш герой, мысленно обращаясь к цветку. Как только тот его услышал, то вернул динозавра обратно.

Увидев своих сородичей, наш герой бросился обниматься с ними. Так рад он был возвращению в родное настоящее!

– Как жаль, что раньше я не замечал, в каком прекрасном мире живу! – воскликнул динозавр. – А в будущем мне не понравилось, там никого из нас уже не было. Были только люди и какие-то сооружения.

С тех пор наш герой понял, что жить прямо сейчас ему нравится гораздо больше. Поэтому теперь, когда динозавра спрашивали, не хочет ли он знать, что его ждет в будущем, он уверенно отвечал: «Все будет хо-ро-шо!».

Да, порой каждому из нас хочется помечтать, пофантазировать, что же нас ждет в будущем… Главное, не превращать это в постоянную гонку со временем.

Как подружиться со сном?

Жил-был на свете маленький хомячок Борька, который умел дружить со сном. Он знал, что режим сна важен для его организма, поэтому старался не нарушать его.

Борька всегда ложился спать вовремя, быстро засыпал и спал всю ночь крепко и сладко. Поэтому каждую ночь ему снились прекрасные сны, а его тело замечательно отдыхало. Наутро наш хомячок чувствовал себя бодрым и отдохнувшим, потому что всегда соблюдал режим сна и понимал его важность.

Утром как обычно Борька проснулся и пошел на улицу, чтобы перед завтраком подышать свежим воздухом и сделать веселую зарядку. После прогулки и полезных физических упражнений настроение хомячка стало еще лучше, а аппетит разгулялся так, что наш герой был готов проглотить целого слона.

Возвращаясь домой, Борька вдруг увидел маленького котенка, который жалобно мяукал.

– Что с тобой, малыш? – поинтересовался хомячок.

– Мама рано утром разбудила меня, а я не выспался, – ответил котенок.

– Ты лег спать поздно?

– Да.

– Ты долго ворочался в своей кроватке прежде, чем заснуть?

– Да.

– Ты часто нарушаешь свой режим сна?

– Да.

– Все понятно. Тебе просто нужно подружиться со сном! – воскликнул Борька.

– Подружиться? А как это? – ответил котенок.

– Сейчас я открою тебе секрет, который мне помогает. Только ты никому его не рассказывай, договорились?