Правильные вещи описала автор…но на мой взгляд мало это все осознавать, понимать.. мы все же живем в обществе.. и хочешь не хочешь, но приходиться быть заложником правил, видений общества для существования в этом обществе, для достижения тех или иных вещей. Поэтому я считаю, что мало осознать, что не важно что думают люди, пусть я толстая, но я люблю себя такой… обязательно найдётся человек, который не даст тебе работу мечты только из-за внешних критерий, или не пустит в ночной клуб (примеры из жизни)…или высмеют на свидании, или ещё раньше, на фото в соц сети… и от осознания, что это насилие с их стороны легче не становится. Так а что же делать в этом случае? Ответа в этой книге я не нашла.