Лицо мужчины – его автобиография; лицо женщины – художественный вымысел.
Оскар Уайльд
Уловив глазами приятный стан женщины, мужчине захочется взглянуть в ее глаза, разглядеть лицо… «Гляжусь в тебя, как в зеркало, до головокружения…» Замечали ли вы, что многие пары созвучны внешне, что в них присутствует некое сходство черт лица? Возможно, любовь к себе движет нами в выборе партнера и мы имеем тенденцию выбирать партнера, похожего на нас самих?
Мужчине, чтобы принять решение о дальнейшем ухаживании за женщиной, важно увидеть лицо, взглянуть в глаза, почувствовать ее… Его магнитит… Не нужно смотреть на мужчину прямо, сразу с намерением, чтобы за секунды он сразу все считал. Позвольте мужчине завоевать ваш взгляд.
Итак, второй лепесток Розы – это ваше лицо. Еще Цицерон сказал, что лицо – зеркало души. У улыбчивой женщины другая мимика, у нее губы полнее и складываются по-особому в легкую полуулыбку с поднятыми уголками губ, так и хочется поцеловать. Если в уголках глаз с годами набегают морщинки, они придают женщине лучистый шарм мудрости, согревают солнечной теплотой. А вот портят женщину опущенные уголки губ, портит складка между бровей, портит брезгливое, высокомерное выражение, со вздернутым носом и зажатыми скулами. Ничего не выражающее лицо тоже портит – не лицо, а застывшая маска, закрытая и окаменевшая: пройдет 20 лет, и ничего не изменится, только постареет и запылится. Ну и какому мужчине такое счастье нужно?
На самом деле у женщины очень много лиц. На работе одно, дома – другое. Мы знаем, как себя вести в той или иной ситуации, и выражение лица подбираем соответственно этой ситуации. Подруга рассказывает вам, что ее бросил парень, что ей больно и горько, – вы будете ей сочувствовать, может, даже поплачете вместе, или же ваше лицо будет пылать праведным гневом и мысленно «казнить» парня в немилости. Какой успешный мужчина обратит внимание на сию «добродетель»?
Мимическая палитра богата и многообразна. Точно так же, как и ваш образ, выражение лица должно меняться. Чтобы вы могли нарисовать «картину», на которую будут откликаться успешные мужчины, выбирайте теплые, добрые, приветливые выражения лица. Не позволяйте себе хмуриться без причины, старайтесь не морщить лоб, не кривите губки. Вместо этого расслабьте мышцы лица и представьте, что вы самая добрая и ласковая женщина на свете, излучайте щедрость вашей души.
Есть еще один мудрый афоризм, мимо которого пройти нельзя: «Глаза – зеркало души». У женщины может быть красивое, ухоженное лицо, но мертвые, ничего не выражающие глаза. Или холодные и равнодушные. Или другой вариант – веселые, излучающие интерес к вашей персоне. Глаза больше всего выдают возраст. У женщин, которые позволили себе состариться, – не в том смысле, что они перестали за собой ухаживать, а в том, что утратили интерес к жизни, – глаза потухшие. Всё-то они уже знают, ничто их не радует, ничто не восхищает. И до чего же с ними бывает скучно – просто бежать хочется!
Глаза старушек бывают и у молодых женщин, особенно у тех, кто по какой-то причине решил, что лицо должно быть как маска и показывать свои истинные чувства не нужно.
Так вот о Цицероне и его фразе – по умолчанию, это лицо, отражающее внутреннее состояние человека. Очень важно, чтобы ваше прекрасное лицо не бороздили морщины, чтобы вы не были напряжены, чтобы в вас была загадка. Большое значение имеет мимика – лицо должно быть живым. И если вы будете разговаривать с кем-то, а сами при этом будете напоминать каменное изваяние, мужчине с вами будет не интересно.
Если вы хотите произвести впечатление на мужчину – «включите» глаза. Мужчинам нравится, когда на них смотрят, они отлично умеют читать, что в ваших глазах написано – притворство, страх, живой интерес или искреннее чувство.
Взгляд играет ключевую роль в установлении связей между незнакомыми людьми. Сначала вы выхватываете взглядом заинтересовавший вас объект, затем визуально оцениваете его и только после этого переходите к вербальному общению – завязываете разговор. Во время разговора вы смотрите не на ноги собеседника, а прямо в глаза. Первый визуальный контакт очень важен, часто именно от него зависит, продолжится знакомство или нет.
Взглядом можно выразить любые чувства – и симпатию, и неприятие, и раздражение, и надежду. Улыбаются, кстати, тоже глазами (мы с вами позже этому научимся), и это сразу заметно. А уж женщины, прирожденные актрисы, взглядом могут управлять предметом своей любви или нелюбви.
Люди хорошо знакомые могут разговаривать глазами. Наверняка ведь слышали: «Мы понимаем друг друга не то что с полуслова – с полувзгляда».
Очень сложный вопрос – надо ли скрывать свои чувства. Это зависит от стадии ваших отношений с мужчиной. С одной стороны – да, лучше скрывать, ведь когда у тебя на лице все написано, мужчине становится неинтересно. Иные ситуации требуют сдержанности, мудрости и внутренней работы над собой. Третьи могут фонтанировать эмоциями – мы еще поговорим об этом в отдельном лепестке. Хорошо, если вы выражаете позитив, а что, если ваши чувства негативны? Это надо сразу прорабатывать. Обратите внимание на упражнение «Все к лучшему» в конце главы.
Поговорим о макияже и о том, как можно изменить свое лицо. Начнем с пластики.
Многие девушки, если позволяют средства, бегут к пластическому хирургу: «Сделайте мне другой нос», «Хочу пухлые губы», «Измените мне форму скул». Я уже молчу про «утиные истории» – губы, говорящие «ПЮ!» на селфи-фото, которые были в тренде несколько лет назад и олицетворяют образ любовницы. Хотя, несмотря на это, до сих пор многие женщины грешат чрезмерным и зачастую ненужным увеличением губ.
Я считаю, что современных мужчин привлекает в женщине ее непохожесть на других. Пухлые губки и накачанная силиконом грудь (пусть она и не имеет к лицу никакого отношения) уже всем приелись. Минус пластических операций в том, что они превращают лицо в маску. Пусть красивую, но… неживую. Во всяком случае, если вам вколют ботокс, то ваша улыбка – вполне искренняя – потеряет естественность: вы смеетесь, а тех самых мимических морщинок, которые должны быть согласно законам анатомии, – нет. Если же есть проблема с более глубокими морщинами, такое решение может быть оправданным.
Что касается макияжа, то я приветствую аккуратный, нежный мейк-ап, исключающий яркие краски и три слоя косметики. Если вы хотите произвести впечатление на мужчину и рассчитываете на серьезные отношения с ним, придерживайтесь естественности в стиле образа жены – «натурель». В мужском представлении этот стиль на 100 % совпадает с образом притягательной жены. «Натурель» предполагает естественные тона в качестве основных и умеренную оттеночную палитру. Ничего кричащего, вызывающего – мера во всем.
Избегайте одновременного применения разных цветов. Есть золотое правило: и в одежде, и в косметике всё, что больше трех-четырех, – перебор. Цвета и их оттенки должны сочетаться между собой, а лучше всего – это должны быть тональные вариации одного цвета, например телесный, бежевый и коричневый.
Что касается макияжа – все зависит от вашего цветотипа внешности – весна, лето, осень, зима. Один-два похода к хорошему визажисту, игра со специальными приложениями на телефоне (увлекательная вещь, кстати) – и вы можете выбрать для себя несколько выигрышных сочетаний тонального крема, румян, помады и теней.
Дневной макияж отличается от вечернего тем, что он менее насыщен. Собираясь куда-то на вечернее мероприятие, можно отважиться на большее, чем вы обычно себе позволяете. Но и здесь советую исходить из того, какую цель вы перед собой ставите.
Накладывая макияж, выбирайте одно из двух – делать акцент на губах или на глазах. Слегка акцентируйте брови и ресницы для более выразительного взгляда.
Есть один универсальный совет: не переборщить, так как яркий, «крикливый» макияж – это макияж женщины, желающей сразу привлечь внимание, а значит, вас может «унести» в образ любовницы.
Что лучше – линзы или очки? Я бы сказала, что для знакомства скорее линзы, а вот с помощью очков можно разнообразить свои женские образы – использовать их для третьей-пятой встречи. Очки придают женщине серьезность, строгость и, как правило, добавляют возраст. Но есть и хорошая новость – сейчас продают такие красивые, стильные оправы, что даже люди с идеальным зрением заказывают себе очки со стеклами без диоптрий. Для имиджа.
Улыбайтесь, ведите легкую, ни к чему не обязывающую беседу, а чтобы вести такую, нужно довольно много знать – поговорим об этом в слое розы про коммуникацию.
Выглядеть на все сто помогают хороший сон, занятия спортом, плавание, прогулки на свежем воздухе. Летом не бойтесь подставить носик солнцу (предварительно воспользовавшись защитным UF-кремом), периодически принимайте витамины и, самое главное, – следите за своим питанием. Делайте гимнастику для тонуса лица и избавления от второго подбородка или намеков на него. Здоровый цвет лица, живые глаза, умело сделанный макияж, красиво уложенные волосы, ухоженные зубы, стройная фигура, со вкусом подобранная одежда – все это достижимо, если приложить некоторые усилия.
Еще немного советов относительно взгляда и выражения лица. Когда на тренингах меня спрашивают, как себя правильно подавать, в частности лицо и взгляд, я предлагаю вспомнить знаменитую Мону Лизу. Как вы думаете, почему у нее такой загадочный взгляд? Потому что она не смотрит прямо, в упор. Скорее – мимо зрителя, сквозь него. Для мужчины это невероятно привлекательно, они не любят, когда их рассматривают в упор (да и вы наверняка не любите). Между тем большинство женщин именно так мужчин и разглядывают – бесцеремонно, как следователи: «Кто он? Подойдет ли он мне?» Обратите внимание, Мона Лиза смотрит не анфас, а чуть повернув голову от прямого взора – это очень выгодная, привлекательная позиция.
На мои тренинги часто приходят деловые женщины, бизнес-леди. На работе у них все идеально, но вот с личной жизнью полный провал. Почему? Женщины-руководительницы, менеджеры крупных компаний привыкли к мужскому стилю общения. Они – командирши, смотрят прямо, говорят уверенно, не просят, а указывают. Мужчинам это не нравится. В подсознании у них сидит, что сильная женщина – это несговорчивая женщина. И конечно, с ней замучаешься воевать дома. Такие женщины слабо подходят в качестве жены. Так что до тех пор, пока вы будете исполнять роль сильной женщины, мужчины, и особенно успешные мужчины, не будут обращать на вас внимание.
Понаблюдайте за собой со стороны. У скромниц перед мужчиной столько смелости не хватит, а вот у уверенных в себе – хоть отбавляй – как на танке, но только вот на нем в зал бракосочетания не въедешь!
Еще один момент. Напряженный взгляд в упор выдает ваше истинное желание: «Хочу». И одновременно вопрос: «Но подходишь ли ты мне?» Мужчина не товар, который, прежде чем купить, тщательно рассматривают.
При всей своей толстокожести мужчины довольно чутко распознают покушение на их свободу. И свою свободу они добровольно никому не подарят. Принимая серьезное решение (одноразовые встречи не в счет), они много раз все взвесят. Выбор жены для них – это в какой-то мере вклад в будущее. И уж конечно, им не хочется ошибиться. Так что от вас требуется одно – оправдать их ожидания.
Женщина с блеском в глазах становится сексуально привлекательной. Такую женщину мужчинам хочется завоевать.
Упражнение «Все к лучшему»
Итак, в этой главе мы коснулись ситуаций, когда вы вдруг расстроены или мыслите не позитивно. Давайте сделаем следующее: подумайте, почему вы негативно заряжены? Откуда у вас это? Как вас видят мужчины и кого вы привлечете в свою жизнь, будучи на отрицательных зарядах? С этим нужно бороться, иначе развитие позитивного сценария может не состояться (или будет очень долгим)!
Упражнения на проработку лепестка
Определите причину любым вашим негативным чувствам и найдите в них
1) позитивные моменты,
2) решения для исправления ситуации.
Для примера, три частые причины и решения.
А) Хотелось, чтобы было лучше, а получилось как всегда. Вы ожидали одно, а получили другое. Тут надо проанализировать – почему что-то не получилось и как вы исправите ситуацию в следующий раз, чтобы ваши ожидания оправдались.
Б) Отзеркалили ситуацию или человека. Например, начальник сказал неприятное. Рекомендации: либо меняйтесь и подстраивайтесь, пытайтесь услышать начальство и поработать над собой, либо меняйте работу.
В) Встали не с той ноги – тут надо создать «якоря» для перезарядки, включить любимую музыку или насладиться чашечкой капучино.
Понаблюдайте за собой в течение трех дней и проанализируйте всех «тараканчиков», которые будут просачиваться. Постарайтесь перезарядиться в плюс. Поверьте, постепенно вы наполнитесь мудростью и начнете лучше понимать, как выражать свои эмоции или сдерживать их. Не позволяйте негативу взять над вами верх. Мужчин привлекает позитив.
Техника
«Взгляд Моны Лизы»
Давайте потренируемся смотреть на мужчину не в упор, не анфас (хотя именно неуверенным девушкам не хватает прямого ракурса и прямого взгляда. Если вы женщина из категории неуверенных, потренируйте «взгляд анти-Моны Лизы» и отработайте технику «Третий глаз», которую вы найдете ниже. Она поможет смотреть мужчине в глаза).
Тем женщинам, кто уверенно смотрит на мужчин прямо, практически в упор, я предложу отвернуть носик слегка в сторону, при этом продолжая смотреть на мужчину; для смягчения «взгляда в упор» попробуйте в зеркале найти самый удачный ракурс или несколько; также чрезмерно открытым и прямым дамам рекомендую укладывать волосы на косой пробор – подробнее об этом в следующей главе книги.
Упражнение
«Улыбка в динамике»
Чтобы выявить в своей мимике сильные стороны, почаще смотритесь в зеркало, зеркало ваш друг и самый лучший советчик (при известной критичности с вашей стороны).
Есть женщины, которые хороши в статике – при правильно подобранном (с помощью зеркала) выражении лица. Пусть это «ваше» выражение выручает, когда требуется на кого-то произвести впечатление. Допустим, вы сидите на семинаре (или рассматриваете экспонат в музее, или находитесь на презентации) и вдруг чувствуете на себе взгляд интересного мужчины. Примите нужный ракурс и почувствуйте, какая вы привлекательная. Мужчина это тоже почувствует, выделит вас из толпы и, возможно, захочет познакомиться.
Не входит ли это в противоречие с моим неприятием лица-маски? Нет, не входит. Я имею в виду кратковременный приятный ракурс, чтобы «показать себя».
Другие женщины хороши в динамике, то есть в движении. Для них очень трудно подобрать какое-то одно беспроигрышное выражение – все хороши. Прекрасно. Но и таким девушкам нужно внимательно изучать себя – как смеяться, как говорить, как слушать других. Нужно также обратить внимание на свои вредные привычки, если они есть, – например, теребить себя за нос во время разговора, покусывать ноготь, накручивать на палец кончики волос и т. д. Неосознанные реакции нужно контролировать, это не так сложно.
Попробуйте подобрать для себя благоприятные выражения лица и в статике, и в динамике, тренируясь и наблюдая за собой перед зеркалом.
Домашнее задание
Встаньте перед зеркалом и покривляйтесь. Нет-нет, не просто так, хотя это и поднимет вам настроение, а подберите для своего лица различные выражения. Для работы, для отдыха… Кокетливое, серьезное… И неизменно доброжелательное: все должны видеть, что вы очень позитивный человек.
Выберите выигрышный для вас ракурс – как лучше встать, чтобы произвести впечатление на мужчину.
Потренируйтесь в стрельбе глазками. На самом деле это сложное задание – если переборщить, можно выглядеть смешной и вульгарной.
Представьте, что смотрите на мужчину. Застенчиво поверните голову немного вбок, а взгляд оставьте на одной точке.
Поверните лицо анфас – якобы осмелев, а потом снова застесняйтесь и отведите глаза в сторону.
Подберите для себя варианты дневного и вечернего макияжа. Какие цвета вам идут? Можно сходить к стилисту, но можно и самой поэкспериментировать перед зеркалом.
О проекте
О подписке