Цитаты из книг автора «Юлия Кравченко»

Все домашние обязанности выполнять вместе с ребенком! Таким образом, у вас освобождается время его сна, и вы прививаете ребенку понимание того, что у каждого человека есть свои обязанности. Просите его помочь. Если у вас растет дочка, то поощряя ее помощь, вы воспитываете в ней хозяйственность. Если мальчик, то можно развивать его мужские качества характера – просить принести тяжелый пакет, отодвинуть большой стул и так далее. Кроме того, мальчики чувствуют себя рыцарями, когда помогают маме – принцессе.

нет? Эта энергия будет аккумулирована и взята из ресурсов организма. Но это тайная кладовая, и забирая энергию оттуда, вы забираете возможность у организма бороться с патогенными микроорганизмами и противостоять вирусам и бактериям! Слышали про снижение иммунитета на фоне стресса? Вот здесь речь идет именно об этом!

Первое и самое главное – это отдых. Полноценный здоровый сон не менее восьми часов в сутки. Если малыш совсем маленький и не дает вам высыпаться ночью, можно спать с ним днем. Другие дела, которые вы привыкли выполнять, пока ребенок спит, подождут! Поймите: самое главное при полном истощении – напитаться энергией! А если вы собираетесь во время дневного сна своего ребенка что-то делать – значит, вам надо снова ее расходовать. Что вы будете расходовать, если энергии и сил у вас просто

Но когда ее внутренняя батарейка полностью разряжена, когда душевные силы на исходе и нет энергии на то, чтобы держать себя в равновесии, тогда будет трясти всю семью. Создается такой замкнутый круг, из которого, на самом деле, очень сложно выбраться, ибо с каждым днем мама выгорает все больше, если ничего не меняет. Она устала, раздражена. Ребенок зеркалит ее состояние и ведет себя плохо. Мама срывается на него, чем провоцирует еще большее непослушание. От этого она полностью выходит из себя. А когда приходит с работы уставший муж, она выплескивает на него весь негатив, все свое раздражение. Поводы всегда можно найти, ведь правда?

Представьте, что вы влюблены в человека и потому с радостью соглашаетесь сесть с ним на один воображаемый стул. Какое-то время вы наслаждаетесь близостью любимого, но потом вдруг захотели заняться своими важными делами. При попытке сдвинуться с места вы вдруг обнаруживаете, что прикованы наручниками к своему избраннику. Так как он считает, что вы должны быть постоянно рядом с ним. Что вы при этом испытаете? Негодование, злость, желание поскорее освободиться, отстоять свои права на определенную свободу действий. Вы будете возмущены недоверием любимого! Вот все то же самое чувствует и ваш муж, когда вы не пускаете его заняться его увлечениями.

И начинаются конфликты, так как она считает, что личное пространство мужчины должно крутиться вокруг одной обязательной оси – вокруг нее самой. И именно на этом этапе женщина допускает ошибки, стараясь всячески ограничить свободу своего мужа. Она: • запрещает ему встречаться с друзьями, выдвигая требования брать ее с собой либо не встречаться вообще; • устраивает скандалы, если он задерживается на работе; • звонит ему каждые полчаса, если каким-то чудом он все-таки вырвался на встречу со своими друзьями; • обижается, если он, будучи дома, хочет заняться своими делами; • старается вовлечь его во все свои дела, аргументируя это тем, что супруги все должны делать вместе. Внимание! Это действия, которые ведут к ссорам, скандалам, мужским изменам и разводам! Ничего другого вы этим не добьетесь!

– Дорогой, сегодня на улице так холодно! Может, ты наденешь шапку? Или: – Любимый, ты только недавно переболел ангиной. Думаешь, что уже можно есть мороженое?

Запомните: контроль, опека и четкие указания противопоказано применять ко взрослым, состоявшимся мужчинам – нашим мужьям!

откладывают втайне от мужа деньги «на всякий случай» (мало ли как дальше сложится); • имеют «запасные варианты» – поклонников, которые хотели бы оказаться на месте их мужей; • не отпускают мужей в баню/на рыбалку/в бар с друзьями. А ведь многие из этих женщин замужем больше десяти лет и растят в совместном браке нескольких детей. И они даже не задавались раньше вопросом, как научиться доверять мужу, так как искренне считали, что и так ему доверяют!

После того как мои пациентки слышат такой вердикт, начинается много возражений и отрицаний. Мол, я ему доверяла, к каждой юбке не ревновала, в телефон не лазила, а он все равно изменил, гад. И теория моя в их глазах выглядит ошибочной и нелепой. Но когда мы начинаем разбирать ситуацию, то выясняется, что они: • не признают авторитета мужа, считая, что они лучше знают/разбираются; • работают на тяжелой и нелюбимой работе только для того, чтобы в случае чего (!) остаться со средствами к существованию;