Цитаты из книг автора «Юлия Кравченко»

Вы станете спокойной и счастливой, перестанете суетиться, раздражаться по любому поводу, переживать и тревожиться

медитация на принятие своих субличностей (которая вызывает настоящий фурор у участниц курса), и аналитическое упражнение на поиск ресурса в своих недостатках.

Точно так же и ваши недостатки, которых вы не принимаете. Чем больше вы их будете отталкивать, отворачиваться от них, тем сильнее они будут в вас проявляться, тем упорнее они будут привлекать ваше внимание.

Не могут точно так же, как не может уйти из дому маленький ребенок, которого постоянно ругают родители! И здесь срабатывает одна, единая для всех манера поведения. Если ребенку постоянно говорить: «Уйди! Видеть тебя не хочу! Я тебя ненавижу!», он будет вести себя еще более отвратительно. Для того чтобы в вашей вспышке злости уловить любовь, чтобы получить недостающее ему внимание хотя бы таким способом

не принимает своих недостатков? Они еще больше в нем проявляются, как будто отстаивают свое право на существование. Скажу более: чем чаще человек борется с ними, тем больше в его жизни создается ситуаций, в которых он вынужденно проявляет эти недостатки. Поэтому истина одна: не нужно бороться с собой!

Истина всегда посередине. Учитесь балансировать между «удобно» и «красиво», «грубо» и «воздушно», «откровенно» и «закрыто».

Поэтому в обычной жизни нужно все время помнить о том, что удовлетворение ваших потребностей – не эгоизм, а проявление любви к себе и заботы о близких.

чиная с раннего детства, нам запрещали чувствовать, требовать и говорить о своих желаниях слишком настойчиво. А делать что-то хорошее для себя и вовсе не научили. Поэтому при каждом случае, когда мы все-таки что-то себе позволяли, мы испытывали чувство вины.

чиная с раннего детства, нам запрещали чувствовать, требовать и говорить о своих желаниях слишком настойчиво. А делать что-то хорошее для себя и вовсе не научили. Поэтому при каждом случае, когда мы все-таки что-то себе позволяли, мы испытывали чувство вины.

Как часто вы слышали в детстве, что вы красавица, умница и все у вас получится? Если часто, тогда у вас не должно быть проблем с самооценкой. К сожалению, большинство из нас слышали совсем другие вещи: «руки у тебя не из того места растут», «и кто тебя такую замуж возьмет», «растяпа», «неудачница», «идиотка» и так далее. Знаете такую поговорку: если человеку все время повторять, что он свинья, то вскоре он захрюкает?